舞蹈

　　摘要: 本文通过查阅文献、问卷调查等方法,对街舞的起源、种类、特点和被抽查的部分大学生对街舞的看法进行总结和分析,详细论述了街舞对大学生的生理健康、心......

少儿街舞以动作为标准，少儿街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。目前比较普遍的就是集体街舞，下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于少儿街舞的种类，欢迎阅读参考，希望对大......

街舞是一种非常受欢迎的时尚运动，每一次它的出现，都是相当的吸引人的目光的，无论是华丽帅气的表演，还是健身的功效都是非常的惹人垂涎，这也是为什么现在这么多的人回来......

Breaking要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。下面是街舞Breaking体能训练方法，一起来学习下吧：　　Brea......

breaking总的来说需要手臂力量 腰部力量 几乎大部分动作都要用到腰部 然后是腿 这个只需要横劈就行了当然横劈是非常好练的我几天就从120°压到了180°痛是......

街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。(注：街舞的英文翻译有且仅有Stre......

不管是学习什么，都要有一个初学的状态，街舞也不例外，如何学好街舞呢?有什么街舞技巧呢?　　其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：第一，要有个健康的身体，要有一......

在八十年代霹雳舞书籍中我们就可以看见其实很多街舞的动作风格以前就有了，现在的街舞细分了以前的动作，更加系统和专业，但是就源头来说其实就是一家人。一起来看看霹......

街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、......

空翻这个动作在街舞中是一个很帅的动作，当然也带有危险的成分，下面小编带着大家一起来了解一下街舞空翻技巧吧！空翻共有：前翻，侧身翻，后翻，包括连续前后/空翻。1、练习空......

街舞的`动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。下面是小编为大家详细介绍街舞的基础功，欢迎大家阅读！街舞入门教程：街舞入门教学第一节双臂在胸前合拢，双手......

导语：街舞由美国街头舞蹈发展而成，主要有10种种类，让我们一起了解一下吧！　　街舞中的十大种类　　ng 机械舞机械舞是一种震动身体不同部位的动作，这是要靠动你的肌肉......

街舞是一种比较消耗体能的舞蹈，学街舞怎样练习体能?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!第一步：俯卧撑(其实就是胸肌的锻炼方法)关于俯卧撑很多人也是随便做作不......

街舞POP动作的练习需要掌握一定的技巧才能更快的掌握，以下是小编整理的街舞POP动作练习技巧，欢迎参考阅读!　　一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿......

好多朋友都喜欢街舞，这个我也是，不过，对于那些自学街舞中的朋友来说，请一定要明确几点，我们在自学街舞的时候应该注意什么，这样的话我们才能更好的掌握其中的关键，避免走......

下面YJBYS小编为大家搜索整理的一篇关于街舞的五种基础训练过程，供大家参考阅读，希望您喜欢!练街舞，首先必须要练的就是舞感和基础。舞感可以说是跳舞中最难，意思也是......

健身街舞是一种中低强度的有氧运动。那么，街舞健身有什么好处呢？更多相关信息请关注相应栏目！专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身......

韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。那么街舞入门的四个教程是怎样的？不妨看看小......

霹雳舞，这种舞蹈的英文名字为Breaking，中文译为布雷克舞，也有人形象的译为霹雳舞。对于跳布雷克舞的人来说，霹雳舞是个专用名词，只有那些贴近地面，以头、肩、背、膝为重......

街舞风车，是街舞中一个比较常见的动作，练好可不容易。下面是小编分享的街舞风车动作练习技巧，一起来看一下吧。街舞风车这个动作要求有一定的街舞基础，要有好的力量和......

街舞的不是一天两天就能炼成的，它需要长期的训练，以下是小编整理的练习街舞的技巧，欢迎参考阅读!　　技巧一：兴趣学习街舞，如果不的真正的热爱，只是因为觉得舞蹈动作很......

导语：提到街舞我想很多的人第一反应就是很酷吧，这是一种非常流行并且具有明显年轻态的健身运动之一，非常的适合年轻人来进行练习，街舞是一种全身性的健身运动，可以帮助......

大家都知道街舞是一个非常炫酷的舞蹈，也是非常吸引人的，那么大家知道街舞有分哪几种吗？来看看小编的介绍吧！ng 机械舞机械舞是一种震动身体不同部位的动作，这是要靠动......

体能是指舞者的机体运动的能力。是舞者掌握各类舞蹈动作的基础，它包括身体形状/身体机能/运动素质等内容。下面小编给大家介绍街舞基础训练之体能及柔韧素质的锻炼......

我最近在练习街舞的三角撑，练的非常的吃力，我为了练习街舞三角撑。我每天都有练习哑铃。可以是发现这样，练了一段时间还是没有效果，还是做不起来。因为练习了很久所以......

想要学习肚皮舞的小伙伴们，就不要错过这篇文章哦。本文的内容是肚皮舞基本动作教程，请看看吧。　　肚皮舞基本动作教程肚皮舞来自于中东地区，而肚皮舞的流行度已经不......

肚皮舞的练习是一定要讲究技巧和方法的。那么，今天和学跳肚皮舞的朋友们就来具体交流下扭动的技巧!肚皮舞中的twist和类似的动作都是肚皮舞的基本动作。其中，括约肌......

肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，下面是小编整理的肚皮舞入门教学动作内容，希望对大家有帮助！一、骨盆左右提拉 热身篇(1)肚皮舞减肥操的基本姿势动作1：挺......

皮舞不仅仅是扭动和摇摆臀部，它更是动用到了腹部的每一小块肌肉，可以有效雕塑你的'腹部肌肉，哪怕是最难运动到的肌肉也会受到极大的锻炼。那么肚皮舞甩胯的动作要领......

肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年，“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上，加入中国民间舞蹈元素，形成了将健身、舞蹈、表......

骆驼是肚皮舞舞蹈中的经典动作，以下是小编整理的肚皮舞骆驼分解动作，欢迎参考阅读！一、正骆驼动作分解教学：上侧圆胯动作要领：双脚并拢，身体自然站立，手臂打开，后角胯(翘......

肚皮舞源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。在埃及是古代的皇室宫廷舞。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感。1、肚......

肚皮舞是可以当作一种运动的,而运动是会消耗人体内的脂肪的,所以肚皮舞是能减肥的,而且它减肥的效果是很大的,那么肚皮舞可以提升气质吗？大家不妨来看看小编推送的......

对于大多数人来说，肩膀西米是学跳肚皮舞时的一大难点动作，也是平时练习中最不愿触及到的一部分，“一抖肩就发僵”的窒息感受也让很多初学者对这个肚皮舞动作心生畏惧......

肚皮舞是源自于埃及，希腊人相信，肚皮舞与远古时候的宗教仪式有很大的关连，在阿拉伯地区，肚皮舞则是女性不对外公开神秘宗教的仪式。另一种传说是肚皮舞是身心合一的修......

肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。但是如果我们掌握不好学习的技巧，也会出现一系列的误区，下面跟着小编来看看吧！误区一、害羞......

肚皮舞基本动作就就在下面，各位，我们看看下面的相关资料，了解一下吧！　　肚皮舞基本动作教学1、胸部画圆要领：胸部以下不动，以胸部来带动画一个圆圈，或者顺时针或者逆时......

肚皮舞是时下最流行的一种运动方法。那么跳肚皮舞能减肥吗？如何跳好肚皮舞？不妨看看。1、点肩让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去......

忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在激情中释放自我......

肚皮舞音乐，肚皮舞的音乐是专门配合这肚皮舞舞步的舞曲，由很多步骤组成，虽然是不同的音乐，但是却能很好的融合在一起，形成一个完美的整体，给人一种很好的享受，在跳舞的过......

导语：任何舞蹈，基础动作是练习的重中之重，肚皮舞也一样。以下是小编为大家分享的肚皮舞反骆驼分解动作，欢迎借鉴！一、正骆驼动作分解教学:上侧圆胯;动作要领：双脚并拢，身......

许多懒得出门的MM其实很想学肚皮舞，但又不想去健身房?下面是YJBYS小编为大家搜索整理的几个典型而易学的动作分析在家学跳肚皮舞，欢迎大家参考阅读，希望对你有所帮助......

与肚皮舞的其他动作分歧，纱巾动作无需长时刻操练，首要若是操作胸部和手臂的肌肉，即使是肚皮舞初学者，也很轻易把握。如不美观与肚皮舞的其他动作相跟尾，就能演绎出加倍......

嘉义县麻寮社区三年前推动肚皮舞课程，有两名女学员原本不孕，没想到才跳四个月至半年，竟自然受孕，社区惊喜。「跳肚皮舞助孕」的说法，医师表示无科学论据，但肚皮舞属于腰......

肚皮舞是极具诱惑的舞蹈，想学习就让我们从基本功开始吧。下面是小编分享的'肚皮舞的基本动作练习要领，一起来看一下吧。肚皮舞基本动作一：胸部画圆要领：胸部以下不动......

吉普赛风格肚皮舞，顾名思义，即肚皮舞融合吉普赛舞，它是一种融合风格的肚皮舞。那么，到底吉普赛肚皮舞起源于何处呢?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!　　吉普赛......

肚皮舞发源于古埃及，前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”，将之成为一项塑形健身运动，近年来开始在欧美流行并愈来愈热。肚皮舞操，有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部......

肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜......

肚皮舞是一种非常优美性感的舞蹈，节奏感很强，一直以来都是比较流行的。大部分跳过肚皮舞的人都说跳肚皮舞能减肥，到底肚皮舞可以减肥吗?下面小编带你一一了解!　肚皮......

近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。今天，小编为您介绍的是肚皮舞旋转的4大注意要点，希望能够帮到您!一、“立”“立”在转中起着极......

妈妈生了孩子后总是或多或少有这么一个两难的局面出现：一方面希望能尽快塑身重拾生育前的美好身形，另一方面又能做好妈妈的本分好好照顾宝宝。下面是YJBYS小编为大......

现在的人们由于生活条件越来越好，所以人们对于健康也越来越重视。很多人会忙中抽闲做一些健身运动，这些运动不仅是能锻炼我们的身体，对于我们的`心情也是一种很好的......

一边做饭一边有意做一些运动，这样一顿饭做下来，也达到了健身的效果。谁说一心不能二用呢？都市人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。厨......

健身操是一种有氧健身运动，可以让你在相当放松的状态下愉快地燃烧你的脂肪。下面YJBYS小编为大家搜索整理的关于练习健身操需注意的四点，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想......

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3―18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发......

一到傍晚的时候，大家下班都可以在一些广场上看到一些年纪稍微大点的人们在跳着健身操。现在广场舞已经成为了一种时尚，已经不仅是年纪大的老人会去跳跳了。一些上班......

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腹部对于我们女性朋友们来说最希望的是它可以平平的没有赘肉，那么到底怎么样做才会使我们的'腹部不会有赘肉啊，比如说腹部健身操就是我们的最佳选择，下面我们就一起......

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于大众健身操的基础知识，供大家参考阅读，希望对你有所帮助!想了解......

大众健美操，健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。大众健美操有哪些?下文yjbys小编为大家推荐3种健美操......

常练健身操可以带给身体更多更好的活力同时达到很好的健身效果，健身操不需要太复杂，yjbys小编给大家推荐简单健身操练习。　　健身的好处①健身者须有坚强的意志力，......

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的办公室适用的健身操，主要针对痛部、颈部、肩部以及大腿部和臂部......

伙计，怎么每天都精神萎靡呢?天天坐足8个钟，关节都生锈了。下班后赶紧去健身房充电。办公室也可以健身啊，每小时拿出3分钟活动活动，轻松保持一整天的最佳状态。 下面yj......

拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂......

人上了年纪就应该及时锻炼这样才能够有效的预防骨质疏松，适合中老年人的健身动作有很多种，今天小编就给大家分享几个适合老年人做的健身动作。　　1.扩胸法中老年人......

有氧健身操具有既能健身又能减肥的作用。那么跳健身操的最佳时间是什么时候呢?女性跳健身操应分什么时候跳健身操呢?今天yjbys小编就给你们讲讲女性跳健操的时间......

肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸永不反弹呢？在这里介绍的是一套收腹健美操，是可以有效的狙击腹部的赘肉，从来达到收腹瘦身的`效果，小肚子就永远都会平坦没有赘肉了......

一年之计在于春，春天是一年的开始，我们的很多计划都始于春季!但春天在南方这个潮湿又多雨的季节，总让人提不起劲来，那该通过什么方式让自己变得精神又健康呢?不妨看看......

健身操，现在已经越来越流行了，不仅仅是年轻的女子喜欢，连中年的大妈也在广场上开心的舞动自己的身子，跳起来健身操来。健身操对人的身体是有一定的帮助的，所以会受到人......

随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，健身操也有所很多人的追捧。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于健身......

导语：现代为了让自己拥有一个苗条的身材常常致力于减肥等有关运动，其实想要减肥的方法是有很多的，只是大家要持之以恒，坚持坚持再坚持，不可以三天打鱼两天晒网的，这样子......

有氧健身操是一种富有韵律性的运动，根据音乐的节奏，能够锻炼全身的健身运动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于有氧健身操的注意事项，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理的一套四式的小腹健身操，每招大约做36下，四招让你通透筋骨，活化全身，从而迅速达到瘦腹减脂的`目的。让久坐族的你轻松摆脱小腹的困扰!......

这是一套简单连贯的动作，12种姿势可以锻炼身体全身每一个部位，并让人保持年轻的状态。既可以选择在早晨空腹时练习，又可以在晚餐后两小时练习。如果坚持3天，相信你会......

有些初练大众健身操的朋友由于不了解其运动的特点和规律，或照搬其它运动项目的锻炼方法，或自己盲目锻炼，结果往往事与愿违，甚至走入误区，下面YJBYS小编为大家搜索整理......

　　肌力、柔软度、会获得大幅度提升。有氧搏击操的动作在发力时要求迅速有力，但收缩时自然、放松、快捷，通过局部与综合的动作练习，在练习过程中动作速度的逐渐加速......

有氧搏击操动作多变，包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作，而且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力。健身者在锻练全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧......

搏击操，是一种有氧操，结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于有氧搏击......

对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳......

有氧搏击操的具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。下面是YJBYS小编为大......

搏击操，是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式......

有氧搏击操的动作有很多，并且在不断发发展当中。常见的动作有：侧踹、后蹬、横扫等。比如说侧踹这项基本动作就是来自于散打套路，在进行侧踹锻炼的时候，首先一条腿屈膝......

有氧搏击操起源于跆拳道和拳击的一种健身运动，下面是小编为大家搜索整理了关于有氧搏击操的概念及特点，欢迎参考阅读~　　1.有氧搏击操的概念有氧搏击操，最早是由美......

搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞。　　一、主要特点　　1.科学性有氧搏击操是遵循有......

搏击操属于有氧运动的一种，结合拳击、武术、跆拳道、舞蹈等运动特点，能有效运动全身，帮助燃烧脂肪。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于搏击操的特点及减肥原理，欢......

每日穿梭在上下班人群中的你，一定可以感受到压力无处不在，工作的、生活的，林林总总，让你无处发泄。实际上，减压是都市白领的永恒主题。如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理的学习有氧搏击操急速瘦身的秘诀，欢迎大家参考阅读。富有震撼力的音乐，和着脉搏的跳动，咚咚咚地敲进耳朵，配着踮起的脚掌，弹性十足的身......

有氧搏击操起源于跆拳道和拳击的一种健身运动，下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于有氧搏击操的概念及特点，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注......

当前，人们的工作生活压力普遍较大，搏击操可有效缓解身心负荷，加上它的动作相对简单，越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于搏击......

　　动作简单易学有氧搏击操的动作简单易学，以每个星期练2到3次来计算的话，健身者一个月之后，身体就会出现明显的变化。例如：加强了关节活动能力、肌耐力，身体不再僵硬......

搏击操是一种有氧操，是一种让人在剧烈的运动中完成激情释放的方式。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的搏击操的练习技巧，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助。　　搏击操......

中学生正处于人体运动器系发育状态，而器系的形态和结构同它的功能相适应，只要正确认识，合理的运动才会有健康的体魄。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于有氧搏击操......

搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有......

富有震撼力的音乐，伴随着脉搏的跳动，咚咚咚地敲进耳朵，配着踮起的脚掌，弹性十足的身体弧度，手握成拳，挂着风冲向前方，力道由肩注入臂再到指端，呼地打出去，只觉得酣畅淋漓。......

搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有......

　　摘 要: 本文作者通过千农教师培训,对有氧搏击操在中学普及的可行性进行了分析,以缓解学生的学习压力,促进学生身心健康。　　关键词: 有氧搏击操 中学普及 可......

出拳、踢腿、挥拳、呐喊--这不是比赛，而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动，自从进入各大健身房后，已成为深受人们青睐的健身运动。这其中也不乏身材窈窕的妙......

现在的男人们都很少有时间可以抽出来去锻炼下自己，压抑的情绪也没办法得到释放，这样长此已久下去，就会衍生出疾病来，从而让男人振作不起来，下面小编给大家介绍一个让男......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理的学习搏击操的技巧与好处，欢迎大家参考阅读。有氧搏击操采用中速偏慢的迪士科音乐，节奏分明，易于分辨。另外，搏击的内容是有选择的，被......

有氧搏击操采用中速偏慢的迪士科音乐，节奏分明，易于分辨。另外，搏击的内容是有选择的，被吸纳的动作也是经过简化分解的。如：拳击中的直拳、勾拳、摆拳等，腿法中有前踢、......

踏板操具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。下面，小编为大家分享踏板操的三大特点，希望对大家有所帮助!　......

踏板操的特点主要有以下几点。　　(一)可随意设定踏板的高度和运动强度有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平，而踏板操可以通过调整踏板下的垫板高度来调节运......

有氧踏板操是很好的瘦身运动，有助于健康瘦身。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于踏板操的五大基本步法，欢迎参考阅读，希望对你有所帮助!想了解更多相关信息请持续......

踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。下面yjbys小编为大家分享的是关于踏板操的基本步法，欢迎大家阅读，希望对您有所帮助!　　有氧......

有氧踏板操是很好的瘦身运动，有助于健康瘦身。下面就来为你介绍这种健康瘦身运动――有氧踏板操。　　何为有氧踏板操?有氧踏板操(StepAerobics)，1968年起源于美国，......

踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，踏板操具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协......

有氧踏板操是很好的瘦身运动，有助于健康瘦身。下面就来为你介绍这种健康瘦身运动――有氧踏板操。　　何为有氧踏板操?有氧踏板操(StepAerobics)，1968年起源于美国，......

踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于踏板操的基本步法，欢迎大家阅读，希望对您有所帮助!　　......

与一般的健美操不同的是，踏板上的健美操(简称踏板操)是在踏板上做健美操的动作和步伐。针对部位是下肢和臀部，这是一种非常时尚的健身休闲运动。它优越于一般健美操......

踏板操1968年起源于美国，作为一种健美操的形式，很快风靡全球，成为时尚的减肥方法。你知道踏板操有哪些特点吗?下面YJBYS小编为大家搜索整理了相关内容，欢迎参考阅读，希......

快快乐乐就减肥，一起来做踏板操吧!如果你厌倦了在原地上的蹦蹦跳跳的减肥运动，那就去跳踏板操吧，在10厘米高的踏板上舞动跳跃，这种上上下下的运动会使你减肥之旅更加......

踏板操，即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。下面YJBYS小编为大家搜索整理的关于踏板操的特点与功能，欢迎参考阅读，希望对你有所帮助!想......

时下，在健身馆里，最受时尚女性青睐的健身运动当属踏板操了。踏板操是一项中等强度的运动，对练习者的舞蹈水平无太多要求，适宜人群较为广泛，是一种非常适合现代女性改善......

踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于踏板操的好处及注意事项，欢迎大家阅读，希望对您有所帮......

时下"踏板操"已成为一种比较时尚的减肥方法。受到许多时尚女性的青睐。如何跳踏板操减肥呢?下面yjbys小编一一为你介绍。练习踏板操可以根据自身情况很容易地保持......

踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有......

踏板操1968年起源于美国，作为一种健美操的形式，很快风靡全球，成为时尚的减肥方法。由于踏板操将体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成，因......

踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，踏板操具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协......

踏板操是一种中等强度的有氧运动，非常具有挑战性和愉快感。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于踏板操的好处与注意事项，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信......

　　识板走步踏板先可以研究一下这块奇妙的板：它一般长100 厘米、宽35厘米、高10厘米，当然也可以调节高度，高度越高，练习的强度就越大。伴随着动感的音乐(1分钟120 拍......

踏板操作为有氧健美操与一般的健美操不同是在踏板上做健美操的动作和步伐。如今在健身馆里，踏板操成为时尚女性青睐的健身运动之一。下面我们一起来看看踏板操的好......

如今在健身馆里，踏板操成为时尚女性青睐的健身运动之一。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于练习踏板操的好处，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续......

　　有氧踏板训练身体协调有氧踏板主要为健身有氧课程中使用的器材，在专业的有氧课程里，会由有氧运动教练设计搭配一整组的动作，加上人多一起做，感觉很有乐趣，如果是自......

踏板操是一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于踏板操的基本动作及好处，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信......

很多会员都喜欢上集体操课，踏板操也是会员们喜欢的课程之一，下面小编给大家带来踏板操的一些常识，希望对你们有所帮助。1.上下板的姿势：不少人在第一次跳Bodystep时，两......

有一种说法是加强腹部的肌肉以解决腰痛的问题。可是传统的仰卧起坐只能增强腹肌的最外层，比如腹直肌，而无法锻炼到深部肌肉。且传统的仰卧起坐锻炼使得腰椎更加弯曲......

普拉提是比较新潮的一种健身方式，起源于20世纪20年代，由约瑟夫▪普拉提开创。这种健身方式的美妙之处在于，它统筹力量、灵活性、体式、协调性和腹部力量为一体，......

普拉提(Pilates)是在1920年代由Joseph Hubertus Pilates开创的运动，他儿时因营养不足导致肌肉骨骼变形，为了改善这些状况，他耗时多年深入研究体操、瑜珈、空手道等运......

普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫?普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系。一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背......

锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的举手投足更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提。普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心......

想知道普拉提打造迷人小腹的原因吗?想知道关于普拉提打造迷人小腹的相关知识吗?下面YJBYS小编为大家搜索整理了相关内容，喜欢的就赶紧收藏起来吧!　　6个理由开始......

普拉提，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。能够舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力。主要是纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡......

普拉提运动好吗?随着现代社会的发展，普拉提不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用......

很多白领一族每天上班都会对着电脑，时间长了，颈椎多半会有一些问题，下面yjby小编介绍几个简单的普拉提小动作，每天腾出一点时间，保护你的颈椎和腰椎吧!运动方法：身体站......

普拉提和瑜伽的区别1从表面来看，普拉提与瑜伽有很多相似之处。普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习;二者都强调姿势与呼吸的配合;练习环境都要......

普拉提是目前最流行的减肥项目之一，不少年轻人纷纷加入到了练习普拉提的队伍中来。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于练习普拉提瘦身的方法，欢迎参考阅读，希望你......

普拉提现在很瘦到女性们的热爱，通过练习普拉提，可以塑造优美的身形，现在就来看看普拉提哪些动作可以塑造腿型吧!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!......

普拉提起源于德国，结合东西方文化，是一种兼顾心理和生理的运动，最初只用于舞蹈队员的肌肉拉伤和一些医疗机构的康复训练，现在许多健身房都开设了普拉提课程，普拉提逐渐......

有的人把普拉提与瑜伽混为一谈，或把普拉提当成与瑜伽想像的一种健身方法。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于瑜珈与普拉提的区别，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解......

普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于练习普拉提的......

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。下面是YJBYS小编为大家搜索整理......

因为普拉提没有特别跳跃的，激烈的压力的运动，普拉提可以让那些因为关节疼痛，肌肉虚弱的问题而羞于参加运动的人们来参加活动。很多普拉提的运动都不会花费你超过10分......

健身运动、瑜伽早已是大大小小健身俱乐部最风靡火爆的项目，而如今又有一项运动在广州刮起不小的旋风，那就是普拉提。在此之前，普拉提很早就席卷了美国好莱坞，很多大牌......

做菩拉提的动作一定要准确，那么，需要注意那些问题呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了相关内容，喜欢的就赶紧收藏起来吧!　　正确的姿势：正确的姿势是保持腹部和背部集......

近年来，普拉提做为一种新兴的减肥运动，一直备受年轻白领的青睐。那么，普拉提能帮助减肥的招式有哪些呢?与各位MM分享普拉提的一套简易操，让你轻松练习也能从中达到瘦......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于普拉提的常见动作及练习重点，欢迎阅读欣赏，希望您喜欢。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!　　一、普拉提的......

近两年来，瑜伽已经成为最热门的健身话题及在大众群体中知名度最高的时尚运动;但是随着人们对健身需求的不断发展，一些新的健身运动项目逐渐被引进，普拉提、肚皮舞等......

普拉提做为一项新兴的运动减肥项目，近年来备受减肥人群的'青睐。带来三组轻松的普拉提，居家宅女也可以自行练习哟。还在等什么呢?赶快让普拉提帮你塑造迷人的曲线......

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。普拉提(pilates)是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名......

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。下面，小编为大家讲讲普拉提的常见动作，希望对大......

　　典型传统动作介绍云间转腰：上肢以腰为轴，完成360度的平圆环动，所形成的动作就是云肩转腰，它是古典舞一切平圆动作的基础。燕子穿林：也是武侠小说里的一种功夫名称，......

古典舞基本舞姿控制训练是具有巩固和提高腰、腿、胯的控制能力、舞姿的准确以及前、旁、后的环动、半脚掌等稳定性能力的素质训练，充分展现舞姿控制动作美感、质感......

舞蹈是一种高雅的表演艺术，在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要，那么，舞蹈都有哪些种类?接下来一起看看以下相关介绍吧!　　一、专业舞蹈古典舞：古典舞是在民族民间传......

婆罗多舞(Bharatha-natyam)是最具代表的印度古典舞，是南印度泰米尔纳德邦的传统舞蹈，为印度四大古典舞蹈之一。婆罗多舞在南方的发展，与南方各庙宇里的神奴有密切关......

一、身韵的审美标准身韵即是身法与韵律的结合，是要求舞者在诠释古典舞时所必备两项基本素质，只有身法能够炉火纯青，且对韵律的把握入木三分，古典舞才具有较高的审美与......

中国有着非常丰富的舞蹈遗产，古代著名的舞蹈作品很多，仅在上面所列出的一些，都可以说是历史上著名的舞蹈作品。这里只选几个有代表性的舞蹈作简单的介绍。　　一、《......

　　一、四大要素：1、形--外形，在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现;2、神--民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵);　3、劲-......

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点......

中国古典舞，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈......

古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范......

古典舞基本动作有哪些?为帮助学习古典舞的同学们更熟悉古典舞的基本知识，yjbys小编为大家分享以下古典舞的基本动作知识，欢迎学习!古典舞是在民族民间传统舞蹈的基......

　　古典舞学习中柔韧度的拉伸技巧与方法：舞蹈专业中，古典舞对于柔韧度有很高的要求，许多动作都必须拥有良好的身体柔韧性才能完成，但是，每个人的身体条件不同，不同的个......

舞蹈《桃夭》选自《诗经·国风·周南》。这是一首祝贺年青姑娘出嫁的诗。据《周礼》云：仲春，令会男女。朱熹《诗集传》云：然则桃之有华(花)，正婚姻之时也......

在中国古典舞运动的过程中, 强调腿控制动作的时候, 腰关节与肌肉是在保持直立的状 承转 的作用, 就是以腰部为力量的转换点, 由于力态的同时, 以强度的控制力量协......

学习中国古典舞有哪些基训要领呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于相关的内容，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!　　......

中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土......

大家在学习古典舞前，要了解关于古典舞的一些知识，下面yjbys网就给大家总结了关于古典舞训练方法。舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功......

中国古典舞演员在把握正确的人体躯干竖立重心的规格体例后，在拧、倾、仰的体态中去完成各类的舞姿，这是中国古典舞身韵的主要特点之一，也是它主要的审美特征。下面一......

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古典舞基本功有哪些?李正一先生说过六方圆满、三节自然、手眼相随、大方舒展，这十六字很形象的把古典舞身韵要注意的地方都体现了出来。这是古典舞基本功最需要做......

在舞蹈的学习扮演过程中，腰部是衔接上下身的纽带，那么学古典舞，中腰部有哪些练习窍门呢?下面一起来看看吧!　　1、舞蹈中腰部的效果腰部是人体的主要组成部分，腰部的......

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的.被认为是具有一定典范意义的和古典风格特......

古典舞跳跃的技巧你掌握了吗? 古典舞，它不仅要求演员有高跳的弹跳力，还要求跳跃富有表现力，即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上，仿佛将舞姿悬挂在空中一样，为......

中国古典舞，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚......

舞蹈演员身上所穿戴的最重要的莫过于舞鞋，以下是小编为大家整理的关于芭蕾演员对鞋的基本要求，希望大家喜欢！软底鞋：舞蹈演员身上所穿戴的最重要的莫过于舞鞋，因为舞鞋......

想要学好芭蕾舞，首先你必须要学会芭蕾舞的三大技巧动作，三大技巧主要是跳、转、控制，下面是小编整理的学习芭蕾舞旋转动作的技巧，希望对你有帮助！一、半脚尖的“立”是......

芭蕾舞是一项优雅的身体动作艺术。女生学跳芭蕾舞，不仅可以塑造形体，还可以改善气质。那么跳芭蕾舞有什么要求？下面一起来看看！　跳芭蕾舞有什么要求　　1、跳芭蕾舞......

　　摘要：气质是一个人内在涵养或修养的外在体现。气质不只是外表，更多的是内在修养不自觉的外露。这种气质外化为人的谈吐，待人接物，言行举止，审美眼光，思想观念等。有......

如果对芭蕾舞舞台上的型式能有基本的认识，观赏芭蕾演出时必能获得极大的乐趣与共鸣。芭蕾舞剧演出主要由下列三种角色组成：1、主角：主角是故事核心人物，舞者需有一定......

芭蕾舞考级目前所使用的分级考试教程,是由北京舞蹈学院原芭蕾舞考级中心聘请专家组成教材编审小组编写，经文化部审批后实施。此教程是根据儿童年龄生长特点逐级制......

跳芭蕾舞时要穿着贴身的韵律服和鞋底较软、包覆紧密的舞蹈鞋。众所周知，芭蕾舞者的身形是十分美丽的，但是作为普通人的我们，只要长期坚持练习一下动作，必须可以带来意......

　　芭蕾舞是欧洲古典舞蹈，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。下面是yjbys小编为您收集整理的芭蕾舞基础入门......

芭蕾舞，欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖......

芭蕾舞最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞，那么，女生学跳芭蕾舞......

芭蕾站姿除了让你变的有气质，芭蕾站姿训练还有效矫正驼背、骨盆前倾、肩膀内扣等形体问题，而且可以学到控制自己肌肉的方法，将训练的感觉带到日常生活中去。那么芭蕾......

芭蕾被人们予为是“足尖上的舞蹈”，通过足尖跳舞是这个舞种的特殊表现形式，也是芭蕾经久不衰的原因之一。而芭蕾舞中的旋转之所以精彩就是因为它是在半脚尖或脚尖上......

导语：芭蕾舞划圈主要训练髋关节的开度，松弛和稳定性，锻炼腿和脚部的外开，下面是芭蕾舞划圈的基本要点，欢迎参考！　　1。rond de jambe a terre （划圈）芭蕾舞划圈rond de j......

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来，以培养良好形态的身体练习为主要目的，从而达到形体美和提升内在气质。下面和小编一起来看看芭蕾舞的三个擦地动作练习技巧。希望对大......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本是法语ballet的音译，它的词源是意大利语的balletto，意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程......

下面是YJBYS小编为大家整理的关于芭蕾舞的基本知识和欣赏小窍门，希望对大家有帮助。　　芭蕾基础知识芭蕾的发展经历了很多阶段，像宫廷芭蕾、浪漫主义芭蕾、现代芭......

在芭蕾舞练习当中，压腿不是随随便便的可以进行的，必须要掌握正确的方法和它的注意事项才行，下面就和小编一起来看看吧！强度更大的压腿方法：1。下竖叉然后把一个小凳子......

别以为只有健身才会有腹肌，其实芭蕾舞也是有腹肌要求的，下面是小编整理的芭蕾风味腹肌的练习方法，希望对大家有所帮助！1. “吊床”垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓......

　　六七十年代，上海市舞蹈学校排演了轰动一时的芭蕾舞剧《白毛女》。到七十年代，已拍成电影的该剧作与中央芭蕾舞团排演的芭蕾舞剧《红色娘子军》齐名，成为中国芭蕾......

随着时代的变迁，芭蕾舞已经比较普遍。当今，芭蕾舞作为一种高雅的艺术在我国非常流行。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于芭蕾舞的基础知识与欣赏技巧，欢迎参考阅读，......

芭蕾舞的旋转技巧丰富多彩。在旋转的基础训练里，除了对身体综合能力培养之外，专门训练转的能力的形式也多种多样。在学习旋转之前，我们一定要让学生了解旋转的正确方......

芭蕾舞也许是很多mm小时候的梦想，yjbys小编将芭蕾舞与减肥组合一起你是否也会喜欢呢?如此优雅有气质的芭蕾舞动作你也来学两招儿，不但是塑造优美体态的运动，还是减肥......

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。以下......

芭蕾舞考级的创建为芭蕾舞教育在中国的普及打下了深厚的基础，填补了芭蕾舞业余教学的空白。这是芭蕾舞教育事业的.一个创举，也是从事芭蕾舞的老前辈们为中国芭蕾舞......

《芭蕾舞分级考试教程》共分8级，每一级别都是根据儿童、青少年生长发育的特点编写而成。具有明确的教学目的和教学任务，每级别都有训练时间的要求，教程内容由浅入深......

民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个民族乃至一个国家的灵魂。那么中国民族舞有哪些特点呢？下......

对于初学舞蹈的人，要想跳好舞首先要有一个好架形。下面整理了一些民族舞直立的训练要点，希望对大家有所帮助！　　一、上身姿势上身的姿势是架形重要部位，那幺站立时应......

　　民族舞蹈土耳其民族舞蹈在安纳托利亚高原地区多种文化的基础上发展起来的。所反映的内容大多是通过模仿大自然的景象，模拟劳动生产动作，表现人们对生活的热 爱......

俗话说：细节决定成败。在舞蹈中同样适用。不同阶段的的舞者，有着不同的需求点，但通常来讲，初学者往往是这个群体中最盲目的一群。在咨询舞蹈培训时，通常比较关注机构在......

在中国民族舞基本功教学中，学跳民族舞时，调节呼吸换气的四种基本类型是吸气、提气、屏气、呼气；吸气是为了换气与放松身体，为下一个动作做准备；呼气一般为“起法儿”做......

很多人都想学民族舞，那么你知道民族舞的特点是什么吗，下面我们一起来看看吧。　　载歌载舞，自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种......

蒙古族以勇猛剽悍而著称，在历史长河中这个民族的人民形成了具有自身特色的民族舞蹈。下面是小编分享的蒙古族舞蹈的舞台表演风格特征，欢迎大家阅读！一、蒙古族舞蹈的......

相信很多朋友都特别喜欢看新疆舞的表演，这种极具民族特色的舞蹈有着很多有特点的动作和姿势。下面就跟随小编一起来看看新疆舞的特点是什么？欢迎参考阅读，希望能给大......

中国的各个少数民族都有一个共同的特点，那都是非常的能歌善舞。每个民族都有着属于自己文化特点的舞蹈形式。这里自然少不了民风彪悍的达斡尔人民，经过千百年的发展......

舞蹈的动作技巧为表现舞蹈的内容和精神而生。那么大家知道民族舞蹈有哪些动作要素呢？下面一起来看看！　　1 力度要素力度要素是指舞者在舞蹈过程当中肌肉的用力程度......

在中国的56个民族之中，分布在中国台湾省山地和东部沿海纵谷平原及兰屿岛，属于南岛语系印度尼西亚语族的原住民和已基本汉化的平埔人，在1983年被国务院正式确定统称为......

饭店民族舞比赛暨圣诞文艺晚会串词1音响播放人员：饭店20xx打跳舞比赛暨圣诞文艺晚会现在开始，有请主持人小姐，先生主持人从大门一起走到舞台中间，齐：大家晚上好！女：今晚......

民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于民族舞与体育舞蹈的比较，供大家参考阅读，希望对你有所帮助!想了解更多......

舞蹈是人们宣泄自己情绪的方式之一，开心，或抑郁，或沮丧都能从一个舞蹈里体会出来。当重大节日来临时人们通常载歌载舞。同时像春晚更是舞蹈的大杂烩，我国有56个少数民......

广场舞已成为时下最流行的舞蹈形式，越来越多的民众参与到广场舞当中。广场舞的表演形式和内容也越来越丰富多彩，观赏性也越来越高。以下对民族舞在广场舞中的应用作......

藏族历来就是一个能歌善舞的民族，在西藏阿里地区日土岩画上就可看见鸟首人身舞蹈着的巫师，靠着肢体动作，形成一种语言，表达个人的一种思想情感。那么藏族舞蹈服装有什......

　　侗族不仅有世界非物质文化遗产《侗族大歌》，还有令人难以忘却的民间舞蹈。民间舞蹈最为出名的有芦笙舞、多耶舞、竹筒舞、赐鱼舞、狮子舞等等，以生动的舞姿体现......

民族舞的学习，不是一件容易的事情，一定要坚持，下面小编为大家带来了民族舞入门的注意事项，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。民族舞入门的学习，不但可以增加孩子们的自......

“山膀”，是舞蹈动作中大家所熟悉的名称，也不难做，但如何用民族的身法规律去要求，却常被人忽视，不引为注意。下面是小编为大家整理了民族舞练习“拉山膀”注意掌握其细......

我国有56个民族，是一个典型的多民族国家，各民族都有能表现自己民族特点的舞蹈。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于民族舞的特点，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助!想了......

藏族民间舞蹈深深植根于人民生活的沃土中，因此，只要这个民族仍然保留着适于民间舞蹈生存的民俗活动空间，那么民间舞蹈将会传延下去，并焕发生机。那么藏族舞蹈有什么特......

音响播放人员：饭店20xx打跳舞比赛暨圣诞文艺晚会现在开始，有请主持人小姐，先生主持人从大门一起走到舞台中间，齐：大家晚上好！女：今晚就由我和xx两个新面孔来为大家主持节......

民族舞是产生并流传于民间，受到当地民俗文化的制约，风格比较稳定，以自娱自乐为主要功能的舞蹈形式。它与人们生活、劳动、环境和地域的风情息息相关，是由劳动群众集体......

在当今中国社会，需要使用串词的场合越来越多，串词不论怎么写，有一个原则，就是语言必须通俗易懂。你写串词时总是无从下笔？以下是小编整理的民族舞蹈串词，供大家参考借鉴......

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到舞蹈吧，那么你有了解过舞蹈吗？以下是小编收集整理的藏族舞蹈基本动作介绍，希望能够帮助到大家。藏族舞蹈基本动作介......

由于现代舞这一特殊的艺术形式，在中国已发展多年，特别是近几年以现代舞的创作手法创作的各类型的舞蹈作品层出不穷，人们从一开始的排斥到逐渐认识和接受现代舞及其重......

在学习现代舞时，也要清楚现代舞的特点，下面精yjbys网就给大家总结了关于现代舞特点的知识。1)现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安;它的艺术观是求同存异，八仙......

现代舞的技巧训练包括地板动作、站立动作及流动组合的变化。那么，怎样才能学好韩国的现代舞呢？下面是小编整理的韩国现代舞的学习技巧，希望对你有帮助！葛兰姆技巧玛莎......

现代舞，是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。现代舞一般有其创作动机，如对某些主题的思考，什么是现代舞？下面由小编向大家介绍。欢迎阅读参考，希望......

新与旧的概念在现代舞中不是绝对的是非关系。尽管新的不一定总比旧的好，但新的每每比旧的更有趣，更能唤起人们的注意。下面是关于儿童学习舞蹈的好处，欢迎观看!　　......

大家在训练现代舞时，要掌握现代舞蹲与倾倒的训练方法，下面小编就给大家总结了关于现代舞蹲与倾倒的训练方法，一起来学习下吧：蹲与倾倒训练的.是腿部力量和膝关节、踝......

在舞者的眼里，现代舞蹈是属前卫性质的艺术，对任何事都可尝试的舞蹈。小编整理了现代舞训练有什么要求，欢迎欣赏与借鉴。　　好的现代舞训练应该具备三个条件：1．对象是......

很多人学习舞蹈是刚开始是抱着锻炼身体的心态，但是大多数在真正的接触舞蹈之后，就会情不自禁的为之着迷。那么大家知道业余爱好者想学好现代舞该如何去做呢？下面一起......

导语：跳舞记不住动作、跟不上节奏，找不着感觉，你在学习过程中有遇到这些困惑吗？让我们了解一下跳现代舞为什么找不到感觉吧！忌耐性不足舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无......

现代舞以其不拘一格的观念和精神在当下赢得了一批年轻人的青睐，它所倡导的自由随意的舞风和直指内心体验的创作理念已经使其成为一个分类学意义上的“舞种”。下面......

现代舞是一种展示时代背景下民族性格的艺术表现形式。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于提高现代舞表现力的几种有效训练方法，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更......

现代舞技巧以开发肢体形式潜能为主要目的，有别与芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲究的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此，“惟美”并非主要的目的。下......

导语：现代舞与古典舞截然相反，是从容的，是乐观的。下面让我们了解一下现代舞的基本特征吧！现代舞由反对古典芭蕾而创立，其思想主要强调以人体的解放与自由追求人性的解......

　　[摘 要] 西方舞蹈艺术家掀起一股以舞蹈向自我与社会不断质问的浪潮。这股热浪逐渐渗透和影响着中国一些舞蹈艺术先驱们的思想。于是,现代舞的创作就有了可借......

现代舞以其不拘一格的观念和精神在当下赢得了一批年轻人的青睐，它所倡导的自由随意的舞风和直指内心体验的创作理念已经使其成为一个分类学意义上的“舞种”。以下......

现代舞，舞蹈融入了现代舞的元素，非常的时尚好看，下面小编说说现代舞的注意事项，广大的爱好者们一起来学习吧。跳舞时间一些人为了跳广场舞，很早的就起床，饭都不吃了，还有......

现代舞是一种适应能力很强的载体，纯现代舞养成了一种容易沟通的国际语气，那么现代舞有哪些语言特点呢？一起来学习下吧：现代舞的语言特点 一、现代舞的审美突破：身体语......

现代舞出现于十九世纪末至二十世纪初，当时在西方古典芭蕾开始走向下坡，一成不变的舞姿传承和陋习使舞蹈失去了生动的气息和崇高的品位，崇尚自由和科学的人们也急于打......

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此惟美并非主要的训练目标。本文为......

练腰可以增强身体柔软度，使身体活动更自然舒畅。但如何能练好呢？下面是小编为大家带来的现代舞7种练腰方法，欢迎阅读。　　1、腰背肌：(两人一组)准备：甲直膝绷脚，伏卧在......

舞蹈基本功是需要长期锻炼的，一日练一日功，一日不练百日空。下面是小编分享的现代舞基本功知识及需注意的地方，欢迎大家阅读！　　腿的'软开度训练建议每天练早功：压腿......

现代舞一词并不像古典芭蕾舞或中国安徽花鼓灯那样能说明某一种舞型，所以有些人只把它看作新兴舞蹈、先锋舞蹈、前卫舞蹈的同义语，以强调其摩登。现代舞的种类很多。......

摘要：语言是人类交流的工具，在人类交流中出现了不同的表达方式和语言形式。人体行为是人类最初的语言，而舞蹈作为一种行为艺术，是人类通过舞蹈来表达情感的方式。直至......

现代舞在我国已发展多年，特别是近几年以现代舞的创作手法创作的各类型的舞蹈作品层出不穷，人们从一开始的排斥到逐渐认识和接受现代舞及其重要性。下面是小编整理的......

由于现代舞是种特殊的艺术形式，很多人对现代舞还是只知其名不知其内涵，那么我们如何欣赏现代舞呢，通过学习我想可以从以下几方面着手：第一：要以一种宽容的心态欣赏现代......

导语：跳踢踏舞不但好处多，而且好学，只要你想跳，你就可以跳起来。下面让我们了解一下适合跳踢踏舞的人吧！会走路就会跳踢踏舞。踢踏舞并不神秘，它不受年龄、场地、舞伴、......

踢踏舞与音乐有着非常紧密的联系，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞家更是一位音乐家。那么踢踏舞的练习方法都有哪些？一起来了解一下吧。节奏练习1、跳踢踏舞有......

踢踏舞源于爱尔兰，而正式形成是在1920年的美国。它以双脚运动为表现主体，是适合男女老幼的全民运动。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于踢踏舞的基础练习，欢迎阅读......

《大河之舞》剧情是诗化般的，神话、传说、历史混合成爱尔兰那最初的朦胧而清晰的印象，如泣如诉的爱情、波澜壮阔的战争和永恒不死的自由，让心灵奔腾不息地穿行在爱尔......

踢踏舞利用脚的各个部位，在地板上摩擦、拍击发出各种各样响声清脆利落，情感奔放外向的节奏。那这样跳踢踏舞的鞋子有要求吗？跳踢踏舞对鞋的要求选择一双适合自己的踢......

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于在20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。怎样选好这样的鞋子......

踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的......

导语：踢踏舞是一种形成于民间的舞种，有着典型的民族色彩，下面是踢踏舞的基本动作介绍，欢迎参考。踢踏舞，刚出现时还有个名字叫 Hoofing ，也有踢踏、跳舞的意思。因此当......

踢踏舞是一种较为欢快的舞种之一，它是一种以双脚律动为主的舞蹈。那么大家知道老人学好踢踏舞的技巧有哪些呢？下面一起来看看！学好踢踏舞的技巧1、膝关节的曲直以及......

　　1.人人都可以跳踢踏舞人人都可以跳踢踏舞，无论你是年轻、年老、胖、瘦、高、矮。踢踏舞没有限制和歧视。　　2.踢踏舞充满力量踢踏舞充满了自尊和自信。教会了......

踢踏是强调以芭蕾优美肢体动作为主，在舞步方面有较多的.旋转、滑步等，下文是小编整理的踢踏舞的基本步法，欢迎阅读参考!heel beatSame as heel tap， but leave toe on......

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于18世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开......

排舞中的踢踏舞自学方法还是很多的，可收集一些相关资料，如自学光盘、书籍都是很好的自学参照物，但是自学也有很多的弊端，就是学习进度比较慢，动作不标准，减少乐趣等，相反......

学好踢踏舞的技巧不是那么困难，想要跺出优美的节奏来以及锻炼身体，带给你真实的快乐，下面是小编整理的老人学好踢踏舞的基本知识，希望对你有帮助！学好踢踏舞的技巧1、......

跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里转一转，向外转一转，抖一抖膝盖、把膝盖关节放松，然后做：1、膝关节的曲直以及双臂的......

踢踏舞由爱乐兰民间舞蹈和黑人舞蹈融合而成，其特点是音乐轻快、舞态优美多姿，是一种幽默、诙谐、表现力非常丰富的美国传统民间蹈。下面是小编为大家带来的学习踢踏......

导语：练习舞蹈可以提升人不一样的气质，而且跳舞也有利于身体的全面发展。在如今发展快的时代，舞蹈也随之变化不断。总会有各种新型舞蹈的产生，而在现代舞风格的舞中有......

　　摘要：目前将阳光体育运动与藏族体育及舞蹈联系并进行研究的文献较少见。本文介绍了藏族踢踏舞的历史及特色，探讨了它在阳光体育运动中的推广价值。认为其具有广......

踢踏舞的英文是TAP DANCE，TAP有拍打扣击的意思。踢踏舞源于爱尔兰，而正式形成却是在1920年代的美国。是爱尔兰的移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆......

踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈，这类型的舞蹈不仅让人享受到韵律感。对于老人练习的好处还是蛮多的，但必须掌握好踢踏舞的技巧，避免得不偿失！踢踏舞是一种较为欢快......

踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。小编整理了，欢迎欣赏与借鉴。起源踢踏舞起源于美国的下层民众，主要是爱......

踢踏舞起源形成于18世纪20年代的美国，是一种比较开放自由，没有很多的形式化限制的舞蹈。那么跳踢踏舞有什么好处呢?①跳踢踏舞可以健脑。人们在跳踢踏舞的时候要用......

踢踏舞起源形成于18世纪20年代的美国，是一种比较开放自由，没有很多的形式化限制的'舞蹈。那么跳踢踏舞的基本步法有哪些呢。富有魅力，节奏感十足的踢踏舞。在踢踏舞......

踢踏舞起源于20世纪20年代的美国。当时在美国，来自爱尔兰的移民和来自非洲的奴隶将各自家乡的.民族舞蹈带到了美国，两个不同地区的舞蹈在美国文化大熔炉里进行了融......

踢踏舞的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧，怎样选择好的踢踏舞蹈鞋呢？下面就一起来了解看看吧......

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来，你喜欢爵士舞吗？为什么，你打算如何学习这一舞蹈，对于它的相关动作你了解吗？本文是小......

大家在学习爵士舞时，需要了解关于爵士舞的相关知识，并且掌握爵士舞的技巧，下面是小编整理的一些关于爵士舞入门基本功腿部的资料，供你参考。爵士舞入门基本功腿部腿部......

　　韧带训练：想要学好任何一舞蹈，都必须要先拉韧带，爵士舞也不例外。不是从小就有韧带练习的学习者，就要天天压腿然后踢腿把韧带踢松了。虽然拉韧带的过程很疼很累，但......

下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于爵士舞的体能要素分析，欢迎参考学习，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一......

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，下面小编来给大家分享爵士舞数拍子小技巧，希望对大家有帮助！一、初学者首先找一些节奏感鼓点比较明显......

爵士舞的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞脚步训练有什么技巧呢？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！一、练习脚上的力量脚踝是一个非常重要的......

在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验，那么爵士舞如何训练协调性呢？一起来学习下吧：　　第一，柔韧性练习柔韧性是爵士舞的基......

爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。下面是小编为大家整理了爵士舞走步分解动作，希望能帮到大家！舞步顾名思义它是脚上的......

爵士舞蹈基本韵律组合爵士健美操中的基本动作，要利用屈膝和上半身中的各关节松弛状态来进行，使得身体重心趋近地面。你知道适合办公室跳的爵士舞动作有哪些吗？下面是......

爵士舞入门solo的教学方法爵士舞SOLO是给你一段爵士舞音乐进行个人表演，没有固定的套路，没有固定的动作。完全随意的发挥。这也是jazz里比较难的一个技巧。solo就......

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于爵士舞的动......

身体各个部位的肌肉训练是爵士舞最基础的训练之一，主要让学习者了解自己的身体构造，掌握身体各部以及关节的放松与收紧。下面是小编整理的少儿爵士舞分解动作，供你参......

力量的美在跳舞中是最能体现的，可是我们也要懂得如何控制力才能把美的舞姿淋漓尽致地表现出来。爵士舞控制力如何训练呢？下面小编带着大家一起来了解一下吧！爵士舞优......

爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。小编整理了小孩子学习爵士舞的好处，欢迎欣赏与借鉴。提高身体素质：爵士舞需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲......

爵士舞到了美国后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚与性感。那么学习爵......

爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，想了解爵士舞吗？下面是小编分享的爵士舞的入门知识，一起来看一下吧。1.关于动作其实跳舞这件事，不是一件独立的事情。在国......

爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，"Jazz" (jazz up) 才会有喧闹，狂躁，活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞......

爵士舞是一种形式的现代舞，爵士舞在节奏和音乐上受到了现代舞的影响，爵士舞的人是一种自我感很强舞蹈，它重点展示的是个人技能以及在整个团队中与其他舞者配合以达到......

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。今天呢，小编就为大家推荐学习爵士舞有的技巧方法......

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。下面是小编为大家整理了爵士舞教程分解动作，希望能帮到大家！　　基本动作利用曲......

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音......

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。对于初学者来说，学习爵士......

每种舞蹈都有其特有的风格特点，而这种特点是与其节奏密切相关的。不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。节奏感有了，结合基本动作要领，就能把握住该舞蹈......

爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，下面是小编分享的爵士舞的入门动作，一起来看一下吧。入门动作利用曲膝，保持重心低，使下肢具有......

现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按......

舞蹈在布朗族社会生活中的重要位置，是在长期发展的历史过程中形成的。今天小编为大家带来了布朗族民间舞蹈概况，希望对大家有所帮助。布朗族在漫长的历史进程中，布朗......

白族是一个能歌善舞的民族，其中白族特色舞蹈是“绕三灵组舞”，下面是小编为大家介绍一下白族民间舞蹈“绕三灵组舞”，希望能帮到大家！“绕三灵组舞”是在绕三灵节日中......

古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范......

剑舞又称剑器舞，短剑的剑柄与剑体之间有活动装置，表演者可自由甩动、旋转短剑，使其发出有规律的音响，与优美的舞姿相辅相成，造成一种战斗气氛。那么中国剑舞有几种表演......

我国的民间舞源远流长，是古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的中国民族民间舞的发展，供参考阅读，希望对您有所帮助!我......

东北秧歌是北方劳动人民长期积累的艺术财富， 起源于插秧、耕田的劳动生活，并在发展过程中不断吸收农歌、戏曲等技艺与形式，从而由一般的演唱秧歌发展到今天广大群众......

藏族被称为能歌善舞的民族，藏区的确称得上是歌舞的海洋。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于藏族民间舞蹈的基本特征及其分类，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相......

民间舞的艺术特征丰富多彩，是一种流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于民间舞......

能歌善舞是藏民族的天性，她使世界屋脊的雪域圣地变成为举世公认的歌舞的海洋。藏族民间舞蹈有哪些?我们一起来了解一下。　　1.锅庄舞(即圆圈舞)是集体舞，几人至几......

傣族民间舞蹈是中华民族舞蹈艺术苑中的一朵奇葩,它体现着傣族人民的灵魂、心声。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于傣族民间舞蹈的风格特征以及文化，欢迎参考阅读......

舞蹈有着非常多的种类，如今的广场舞遍布全球各地，大家都是信手拈来，即使是雾霾天气依旧阻止不了大妈们的心。在藏族也有着有名的弦子舞，你知道这是什么样的舞蹈吗？弦子......

呼吸是人体与外界环境之间进行的气体交换过程，在这个过程中人体进行的新陈代谢所需的能量都是通过氧化体内营养物质而获得的，今天呢，小编就为大家推荐民间舞中正确呼......

藏族自古以来就是喜歌善舞的民族，大自然造就了藏族人民优美的歌喉，矫健的体魄，下面小编给大家介绍中国藏族民间舞蹈的动作特征，欢迎阅读！1 果谐 藏族的圆圈舞“果”，在......

　　一、民间舞教学地位、作用和价值在舞蹈教学的整体训练中，民间舞教学偏于应用范畴。要培养具有高技术及技巧的演员，单看训练固然不行，但是民间舞教学对训练演员的......

风个性在民间舞蹈教学中占有重要的地位。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于风格性在民间舞教学中的重要性，欢迎参考阅读，希望对你有所帮助!想了解更多相关信息请持......

时代性是体现民间舞蹈的灵魂，一个民族的舞蹈能够在历史的长河中得以传承和发扬,其中的奥妙,就在于它的民族性所承载的民族意识和民族精神在不断地变化积淀而为之发......

　　1、在美育中推广民间舞，对于民间舞自身发展更有重要意义。当今，社会精神文明建设的一个最重要目标就是提高全民的文化素质，而美育是提高全民文化素质的最好方法......

任何一种民族民间舞蹈都有其特有的风格特征，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于外国民间舞的地域和民族差异性，从舞蹈的概念和文化特征入手，分析了外国民间舞蹈在......

民间舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义......

　　摘要：作为一名专业的舞蹈老师，我常常思考怎样才能让从没接受过关专业舞蹈训练的群众，将表现舞蹈运动的载体——四肢，挥洒得更加淋漓舒畅;怎样才能让他......

大部分了解舞蹈的人都知道技术技巧，并且也喜欢看技术技巧，今天呢，小编就为大家推荐民间舞的技巧方法，希望能帮到大家哦~1.汉族自古以来，汉族各种民间舞蹈多是在新年、......

中国民间舞种类繁多，中国民间舞有哪些技巧？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！1.汉族：自古以来，汉族各种民间舞蹈多是在新年、祭祖、庙会、迎神庙会中表演的。表演......

独龙族舞蹈种类丰富，不同的用途，有不同的舞蹈。下面是小编为大家介绍一下民间舞蹈之独龙族舞蹈，希望能帮到大家！独龙族在中华人民共和国建立前没有统一的族称，自称“独......

导语：气息与呼吸的运用是舞蹈的基本功，那么在民间舞学习中，学生应该如何掌握气息的运用呢？一起学习一下吧！舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。如果没有呼吸的......

民间舞蹈是体现各民族风情、性格、心理和丰富的民俗内涵的舞蹈艺术语言，所以首先要求习舞者在了解民俗风情、感受民族精神风貌和历史上要有较深的体会。下面和小编......

中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞......

很多人都喜欢在家练习舞蹈。你知道在家练习中国舞基本功的方法有哪些吗？下面是小编为大家带来的在家练习中国舞基本功的方法，欢迎阅读。　　1、压腿压腿时要注重腿......

中国舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的`检验流传下来的具有一定典......

古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们......

中国舞基训中的弹跳，在用力的.方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，不妨看看中国舞基本功训练方法。1、勾绷脚练习：勾脚：脚尖最大限度的......

导语：中国古典舞旋转的主要特点是展现身体在空间中发生扭转、交错的关系，下面是关于旋转的技巧，欢迎参考！中国古典舞是吸收了戏曲、武术、芭蕾的精华，并将三者加以结合......

中国古典舞有着悠久的人体动态文化，是中国舞蹈中最传统、最具代表性、最精湛的一个组成部分。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于中国古典舞的身韵特点与规律，希......

一、8字圆的重要性与三圆间的关系（一）8字圆的运动路线，平圆、立圆、8字圆每一种民族文化艺术形态，都会蕴含民族的文化传统特质在内。而作为中国舞蹈艺术重要组成部分......

相信大家都看过中国舞，但是大家知道中国舞的基本功都有哪些吗?知道要怎么训练吗?快来看看吧!　　中国舞的基本功　　压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分......

中国舞基本功初级训练有什么要求？本文为大家介绍中国舞一二三级基本功训练要求，欢迎阅读了解。蛙式压胯要求：腹股沟尽量贴地，双脚脚心相对。横叉压胯要求：腿伸直绷脚直......

舞蹈给人的感觉就是没有亲和力，原因之一就在于没有好好运用眼神传达自我情感，没有和观众进行交流和互动。下面是小编分享的中国舞眼神训练方法，一起来看一下吧。（一）定......

中国舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，小孩子学习芭蕾舞的时候最好考等级，这是为什么呢?下面是YJBYS小编为大家搜索整理的相关内容，供参考阅读，希望对您有所帮助!　　......

中国古典舞这一概念来源于二十世纪五十年代，它融合了中国武术和中国戏曲的部分特点，是中国众多舞蹈艺术中一个独具特色的类别。近几十年以来，经过历代舞蹈家的探索、......

学习中国舞，我们需要记忆一些口诀，来帮助自己练习和掌握技巧。小编整理了中国舞的学习口诀，欢迎欣赏与借鉴。① 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身......

中国舞基本动作具有浓厚的民族特色，这种特色更多体现在身法和韵律上。下面是小编分享的中国舞基本舞姿与手势，欢迎大家阅读！中国舞男女手形、手位与舞姿女：兰花掌动作......

中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高，运动幅度大。下面是小编分享的'中国舞上脚上体动作，欢迎大家阅读！　上脚动作[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。[提压腕]手腕上......

对于初学者而言，基础的舞蹈练习是必不可少的，而这些练习中也有练习技巧、练习方法等!以下是中国舞基本功训练动作。前桥怎么打练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部......

中国民间舞是经过了原始社会、奴隶社会、封建社会、社会主义社会这样漫长的历史性阶段逐步发展起来的舞蹈文化艺术，它并不是舞蹈界的学术权威凭空想象出来的艺术术......

导语：学习一门舞蹈，小朋友回到家里不经常练习，这是否困扰着家长朋友们呢?其实，小朋友在这个年龄段很难领悟到坚持的意义，这就要靠家长们与孩子一同去坚持，做孩子家庭练......

[主力腿]是舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿。[动力腿]也是舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞......

中国舞中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。 下面是小编分享的中国舞的特点和技巧，欢迎大家阅读！　　一、旋转的特点中......

前言:中国的古典舞是综合性的舞蹈表现形式，它是民族艺术的结晶，在历史上占据重要位置。古典舞的基训是一门以训练为主的课程，身韵是近年来才开始应用的。基训和身韵......

中国的舞蹈艺术已有几千年的发展历史，许多朝代都有着不少著名的舞蹈表演艺术家。中国舞蹈表演的特点和规律可以概括为：以情带舞，以舞传情;动而合度，形变神真;技艺结合......

中国舞是不是很难学？大家知道少儿中国舞有哪些基本功吗？下面我们来看看少儿中国舞基本功，希望对大家有所帮助。少儿中国舞有哪些基本功一、压腿这是少儿民族舞基本功......

导语：中国古典舞是中国舞中一大重要种类，那么它有哪些训练术语呢？一起了解一下吧！倾俯拧：中国古典舞基本形态之一。胯不动,以腰为轴,拧的同时,上身从髋关节向下倾做俯......

幼儿时期，是身体发育的关键时期，在这个时期中，学习少儿拉丁舞，可以提高身体的灵活性和协调性，同时，还能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，促进孩子的身高......

一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。以下是小编为您带来的拉丁舞五种身体技巧，欢迎阅读!一、摇......

伦巴被称为爱情之舞，起源于古巴的拉丁舞，我们看看下面的少儿拉丁舞伦巴基础吧！　　少儿拉丁舞伦巴基础伦巴原地单脚转这种转动常用在一圈以下，在这里我们先介绍1／4和1／2......

拉丁瘦腿四步法Step1：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。Step2：将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚......

拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。下面小编教你拉丁舞蹈直......

一些初学瑜伽的朋友，第一天去了瑜伽教室会感到很迷茫，不知道该干什么，看别人都在哪里做动作，而自己却若无其事，是不是很苦恼，下面就教大家五个最基本的初学者瑜伽体式，让......

拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。下面是yjbys小编为您收集整理的少儿双人拉丁舞《恰恰》，对拉丁舞感......

随着多元化课程的发展，很多家长开始注意给孩子学习一些艺术类的课程，比如很多家长就给孩子报了舞蹈课程，下面是yjbys小编为您收集整理的少儿舞蹈视频恰恰，想看恰恰舞......

很多舞友在跳拉丁舞时，经常在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感。下面是小编分享的拉丁舞旋转的技巧，一起来看一下吧。拉丁舞技巧旋转(一)在......

导语：在拉丁舞中，扭臀是必不可少的性感动作，应该如何操作呢？一起了解一下吧！只要你的身体健康，就可以跳拉丁有氧，可是，如不美观你有高血压的状况，就要注重了，因为患有高血压......

用耳练舞在舞蹈的学习中，音乐是不能缺少的，所以，少儿拉丁舞也是如此，多让孩子们把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，分清楚了音乐的旋律和节拍，这样，孩子们在舞蹈学习中......

拉丁舞培训无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。下面和小编一起来看看......

拉丁舞是体育舞蹈的一部分，你知道初学拉丁舞基本功训练有哪些内容?下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于少儿学习拉丁舞入门基本功训练内容，欢迎参考阅读，希望您喜欢!......

拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转胜一筹，所以要求也是很高的。下面是小编为大家搜集整......

导语：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项......

拉丁舞是一种立体的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能够更全面深入理解。下面小编为大家搜索整理了拉丁舞的练习要点，希望对大家有所帮助......

中国舞和古典舞，民族舞类似，都是很柔软的。可以说得上是比较传统的美。和古代的那些舞蹈一样，需要的是一种柔美的线条。两种舞蹈，两种风格，两种美感。 拉丁舞和中国舞......

拉丁舞对于现在很多晚会、宴会而言，都是主打舞蹈，也被很多人评为最专业的运动舞蹈，下面是小编整理的少儿拉丁舞基本动作，欢迎来参考！拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈......

概 述无论是从生理，心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞......

拉丁舞一种高尚的娱乐活动。它使你培养出高贵的气质和塑造优美的身材，陶冶性情、娱悦身心。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。下面小编为你介绍拉丁舞柔韧性的修......

拉丁舞中,鞋子是最关键的一件装备,一双好的拉丁舞鞋对于拉丁舞者意义重大，那么拉丁舞鞋要怎么选购呢?下面跟yjbys小编一起来看看拉丁舞鞋的选购方法。　　1、鞋的......

拉丁舞很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。但是真正接触拉丁舞以后，我们发现看似简单的拉丁舞其实很不容易跳，觉得学起来十分困难，下面YJBYS小编为大家整理了一些......

拉丁舞很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。但是真正接触拉丁舞以后，我们发现看似简单的拉丁舞其实很不容易跳，觉得学起来十分困难。下面是学习拉丁舞的6大窍门，希......

拉丁舞比赛前做好充足准备才能正常发挥出舞者自身的正常水平，如果准备不足难免会有各种各样的疏漏在比赛中出现影响自己的成绩，下面是小编精心整理的2022年拉丁舞比......

　　恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的，下面是yjbys小编为您收集整理的恰恰舞舞蹈视频，喜欢......

迪斯科音乐以夸张的强弱力度交替反复诱发人体内在的节奏冲动，舞步更为自由，可根据个性发挥。男女对舞时，身体接触很少，动作也不完全一致。下面yjbys小编为大家分享的......

60年代，随着音乐设备的更新，舞厅里只要拥有一套唱片播放机就可以完成原来乐队的工作，并且还可以随时得到各种不同的音乐，即经济又实惠。慢慢的，人们把这种由唱片播放出......

学校名称：澳洲埃迪斯科文大学 Edith Cowan University所在位置：澳洲，Perth学校设置类型：综合性大学创建时间：1991年学历：本科 专科 研究生 语言 网络课程 预科学校性质：......

80年代，迪斯科舞曲开始在中国流行，直至现在我们不能丢了经典，感兴趣的朋友，欢迎阅读本文，了解迪斯科的发展史及社会价值。迪斯科是70年代初兴起的一种流行舞曲，电音曲风......

60年代，随着音乐设备的更新，舞厅里只要拥有一套唱片播放机就可以完成原来乐队的工作，并且还可以随时得到各种不同的音乐，即经济又实惠。因此，各大舞厅不再雇佣乐队来伴......

迪斯科成为健康美与心灵美的颂歌，给人以美感的享受，真正认识自我，下面是跳迪斯科手臂的动作姿势，一起来学习下吧：跳迪斯科臂的姿势1、臂伸直下垂握拳2、弯曲夹臂 自由......

迪斯科这样热辣的舞蹈，听上去好像只是成年人才做的事情，但是最近美国和英国流行起了一股热潮——带孩子去宝贝爱迪斯科舞厅跳迪斯科。这家为孩子和父母开......

老人跳迪斯科的利弊是怎样的呢？很多老年人都选择跳迪斯科来起到运动和保健的作用，但是专家指出，老人跳迪斯科有好处也有坏处，下文我们就来给大家详细介绍一下老人跳迪......

迪斯科作为自由舞蹈的一种，并没有规矩，可以自由发挥，一切以你开心为前提，下面是跳迪斯科手的姿势，一起来学习下吧：手的姿势1.握拳2.半握拳3.翘大拇指手型4.松弛手型5.平......

迪斯科舞蹈不受舞姿、舞步、舞伴等条件限制，可以独跳，可以男女双方相对着跳，也可以多人以至数十人、数百人集体跳，没有什么严格的规则。小编整理了，欢迎欣赏与借鉴。　......

张阿姨，这段怎么跳，快来教教我们。张阿姨，这个动作后面是什么。这位张阿姨名叫张素琴，是柯桥街道大寺社区的居民。张阿姨之所以这么有名，因为她的老年迪斯科跳得很棒。......

迪斯科标志着以舞曲为基础的早期流行音乐的开始，今天呢，小编就为大家推荐跳迪斯科的注意事项，希望能帮到大家哦~老年迪斯科健身舞，虽然动作比较舒缓，但动作幅度较大，频......

导语：迪斯科是70年代初兴起的一种流行舞曲，电音曲风之一。音乐比较简单，具有强劲的节拍和强烈的动感。下面和小编一起来看看迪斯科快速入门指南。希望对大家有所帮助......

跳迪斯科的好处非常多，首先可以健身、还能陶冶情操，再者能结交朋友，切磋舞技;还能展示自我，完善自我。下面是小编分享的美了美了迪斯科舞蹈教学，一起来看一下吧。歌词......

舞蹈是以人的身体來作为表达思想和感情的工具的。下面是小编分享的中老年迪斯科基础舞步，欢迎大家阅读！迪斯科流行于上世纪，时至今日仍然受到许多人的喜欢。今天就给......

生于70年代，是经历现实与梦想冲击的一代，也是充满惊喜与意外的年代,岁月匆匆流逝，唯有这些往昔的西洋经典最能勾起曾经的记忆与感动因为经典，所以传奇，因为传奇，所以值......

迪斯科舞60年代初源于法国。下面是小编整理的迪斯科的历史介绍，欢迎阅读参考！“Disco”这个词是“Discotheque”的简称，原意是指“供人跳舞的舞厅”，60年代初源于法国......

Disco(迪斯科)原意是供人跳舞的舞厅，播放唱片(打碟)的舞厅音乐主持人叫Disc jockey，简称DJ，通常译作唱片骑师。迪斯科在上世纪70年代和80年代风靡世界。然而迪斯科风......

迪斯科是带强劲音乐的舞蹈，或者单指音乐。下面小编给大家介绍迪斯科的舞蹈特点，欢迎阅读！　　迪斯科的舞蹈特点迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作......

学校名称：澳洲埃迪斯科文大学 Edith Cowan University所在位置：澳洲，Perth学校设置类型：综合性大学创建时间：1991年学历：本科 专科 研究生 语言 网络课程 预科学校性质：......

迪斯科特点是强节奏和活泼的弦乐编曲，那么大家在娱乐的时候要注意什么呢？一起来看看跳迪斯科要注意什么问题。迪斯科（迪斯科舞曲Disco）出现在70年代，BPM约在120拍上下......

80年代，自张国荣的一曲《monica》风靡香港，迪斯科舞曲开始在中国流行。小编带大家重温一下，欢迎阅读。张国荣《monica》带您回味八十年代中国迪斯科舞曲1984年张国荣......

　　1.老汉推车舞不要误会，不是您想的那个老汉推车。如图所示，这种舞步的优点是，占地面积小，动作幅度小，适合内向的初学者。当然，在迪厅人多舒展不开四肢时也可以使用。......

迪斯科音乐以夸张的强弱力度交替反复诱发人体内在的节奏冲动，舞步更为自由，可根据个性发挥。下面是小编为大家带来的关于跳迪斯科时应注意什么的.知识，欢迎阅读。跳......

生于70年代，是经历现实与梦想冲击的一代，也是充满惊喜与意外的年代,岁月匆匆流逝，唯有这些往昔的西洋经典最能勾起曾经的记忆与感动因为经典 所以传奇 因为传奇 所以......

钢管舞，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞......

钢管舞的简单设备可以说只需要一根结实的钢管，之后就是随舞者的发挥了，但是初学的学者们，可以从基础动作开始练习。那么钢管舞的基本动作有哪些呢？一起来学习下吧：1、......

导语：钢管舞是综合了现代舞的多种舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。下面是钢管舞入门注意事项，欢迎参考！　　钢管舞入门注意事项一、......

钢管舞已经从台上舞女的妖娆发展成了现在的社会大众流行健身运动，其神秘面纱也渐渐的揭开了，下面简单介绍一个钢管舞的技巧：钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。......

随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动， 钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。下......

钢管舞，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于钢管舞安全练......

钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的一些钢管舞入门知识，教你如何学好钢管舞。供参......

对于钢管舞学习者来说，如何使兴趣变成一种特长?怎样才能练习好钢管舞?究竟什么样的人适合练钢管舞，什么样的学生才会学好钢管舞?下面，让我们简单分析一下：　　一、 学......

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。其健身价值不......

钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出......

钢管舞综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种。小编整理了跳钢管舞要注意的事情，欢迎欣赏与借鉴。　　一、明确学习目的 ......

钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞......

当我们学会了轻易的上管之后正式开始学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。下面，看看他们都掌握哪些技巧吧。更多相关信息请关注相应栏目！1......

跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），下面是小编整理的一些关于学钢管舞有什么要求的资料，供你参......

1、单手单腿勾转:只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的......

随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动， 钢管舞的优点越来越为人们所重视。那么，练习钢管舞有哪些基本技巧?下面是YBJYS小编为大家搜索整理的一些钢管......

正所谓台上一分钟，台上十年功，任何舞蹈的学习都要付出很多努力，那么练好钢管舞的要求有哪些呢，一起来了解一下！钢管舞—体例健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部门......

钢管舞的，学习在于人与杆的结合以及相应的技巧，以下是小编整理的钢管舞技巧练习，欢迎参考阅读!1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性......

随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动，钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。下面......

钢管舞其实很简单，而且是一件雕塑身材的利器，想学好钢管舞，又不知道如何去做?下面是小编整理的一些关于学习钢管舞的方法与技巧的资料，供你参考。一、学习钢管舞的方......

钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。下面小编给大家介绍钢管舞培训必备知识，欢迎阅读!　　钢管舞培训必备......

导语：钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新......

竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，竞技钢管舞动作有哪些?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!一、杆 动 作：是指运动员与钢管之......

　　1：正转：第三步时右脚向左前方45度申直抬起，打平顺时针腘窝处勾管，左脚用力一蹬惯性顺势弯曲，双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，腰向后弯曲，成三角型。顺时针旋转2-3圈。下法......

钢管舞的管上动作分为旋转、挂姿、撑姿和串联。具体的动作数不胜数。小编整理了跳钢管舞的好处，欢迎欣赏与借鉴。　1、促进血液轮回跳钢管舞时能使心脏收缩加强、......

舞蹈作为学前教育课程中重要的一门课程,其教学质量的提高并不是单一条件作用的结果,它有着庞大而复杂的体系,是多种条件共同作用的结果。但是每一个从事教育的人......

幼儿舞蹈是指由幼儿表演或表现幼儿生活的舞蹈，是幼儿教育的一门重要学科，是幼儿音乐教学的重要组成部分，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈教育的内容及特......

根据舞蹈的作用和目的，幼儿舞蹈可分为自娱乐性舞蹈和表演性舞蹈。下面是YJBYS小编为大家详细解读，希望您喜欢!　　一、自娱性舞蹈是以自娱为主要目的。可分为：　　⒈......

随着青少年校外教育事业的不断发展，家长越来越重视孩子素质的全面提高，纷纷送孩子来活动中心参加各项技能的培训，其中幼儿舞蹈的训练更是受到家长的青睐。该如何在适......

幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可缺少的组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用。在幼儿舞蹈课和舞蹈特色班训练中，我运用多种方法......

幼儿园舞蹈是幼儿园艺术教育中不可缺少的一个重要组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶、智力的开发和建设社会主义精神文明都有着重要作用。怎样培养幼儿的舞......

幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈，是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈的分类及基本舞姿训练，欢......

幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。幼儿舞蹈的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受，对儿童的身......

一个好的幼儿舞蹈作品，能够使幼儿在受到美的熏陶的同时，还能受到潜移默化的启迪与教育，从而促进孩子们身心健康和谐发展。 爱因斯坦说过兴趣是最好的老师。只有创编......

幼儿舞蹈教育就是通过舞蹈的活动培养儿童对艺术的情趣，用艺术的气息不断的影响和培养儿童的价值观、世界观，促进儿童的个性的培养和综合素质的培养。下面YJBYS小编......

幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈，对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义。以下是小编精心整理的幼儿舞蹈对孩子的重要性，欢迎大......

儿童舞蹈是一幅色彩斑斓的画，是一首天真无邪的诗，是童心的展示，是童趣的描摹。幼儿舞蹈是儿童舞蹈的一个组成部分，它的创作主体是成人，而接受的主体(包括表演的主体)却......

少儿舞蹈教学技巧：怎样指导孩子学习舞蹈教孩子学习舞蹈，一般的家长都缺乏这方面的能力，家长在指导孩子学习舞蹈前，应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独......

幼儿期间的教育是幼儿生理和心理发展的重要阶段，幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。下面YJBYS小编为大家搜索整理了一篇关于幼儿舞蹈对幼儿身......

幼儿园教师在幼儿园演出时，还是平时的授课过程中，往往最苦恼的就是教孩子们舞蹈，尤其是每到排练节目时就头大，说起来简单做起来，难倒英雄豪杰。那么怎么编排比较好?下......

幼儿舞蹈是以人体动作为主要表现手段，并与诗、歌、音乐结合在一起，表达幼儿思想情趣的一种艺术形式,是对幼儿进行德、智、体、美综合教育的重要手段。下面是YJBYS小......

压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。那么少儿舞蹈怎么压腿呢?有什么训练方法呢?下面跟yjby......

幼儿舞蹈教育伴随着时代的进步，已悄然进入千万个家庭。各种形式的幼儿舞蹈教育倍受孩子们的喜欢和青睐，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于幼儿舞蹈的益处和训练......

如今，各种形式的幼儿舞蹈教育倍受家长和孩子们的喜欢和青睐，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于幼儿舞蹈基本功训练的价值，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关......

　　小孩子学舞蹈越早越好――――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。......

幼儿舞蹈主要是自娱性幼儿舞蹈、表演性幼儿舞蹈，为帮助大家了解这两种舞蹈，yjbys小编为大家分享幼儿舞蹈简介如下：　　自娱性幼儿舞蹈主要以娱乐性为主，于娱乐之中。......

幼儿园的大型演出，舞蹈是必不可少的节目，下面是yjbys小编为各位老师准备的幼儿园舞蹈教学13种步法，希望对大家有帮助哦~　　1踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是......

随着少儿舞蹈形式逐渐多样化，全国各地各类舞蹈培训班的兴盛，对少儿舞蹈教育的重视度也大幅度提高。那么，如何培养幼儿学习舞蹈的兴趣呢?下面是YJBYS小编为大家搜索整......

少儿舞蹈考级最基础的功能当然就是学舞蹈了，当中的教材是经过了多年的实践所制定的，而且课程系统，按计划的对学舞蹈的儿童进行授课。让儿童有一个渐入的过程学习，认识......

幼儿舞蹈向来是各类培训班中的热门课程，而且近年来参与培训的孩子渐呈低龄化趋势，一些才上幼儿园小班的孩子在家长的安排下纷纷接受各类舞蹈培训。家长希望孩子多才......

古典芭蕾基训是经过美化和规范化了的动作系统,尽管动作的表现形式多动多样,但仍是具有严格的规范性和自身的程式,在训练中尤其强调有序、标准和系统。今天小编就......

几岁开始让孩子学习舞蹈或其他的运动比较适宜?目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长......

小孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出......

儿童舞蹈的特性与共性就在于体现孩子们的童心、童趣与童真，表达孩子的快乐。下面是yjbys小编分享的一些相关资料，供大家参考。　　一、儿童舞蹈快乐性的概述联合国......

应届毕业生网小编带来的10个问与答回答您：为什么孩子学舞蹈，家长先补脑!1.我该为孩子选择什么样的舞种?答：什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个......

少儿身体处在迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构和功能，都具有很大的发展潜力和可塑性，体育当然有以上功效，但体育不免带有身体的侧重点：即身体某......

芭蕾可谓是宝宝的形体老师，通过学芭蕾，能改掉宝宝不良的姿态和形体。下面小编给大家整理了孩子学芭蕾的相关知识介绍，希望对大家有帮助。　　一、学芭蕾的好处芭蕾舞......

儿童舞蹈是有节律的，以美化的人体动作为手段来表达人的内在心态，反映社会现实生活的一种艺术。儿童舞蹈在学习、运动、社交、礼仪，甚至在美学理论研究中拥有着多元的......

小孩子学芭蕾舞的好处，芭蕾舞是一项严格的艺术，它要求动作的到位率是相当之高，这对学员也是一个挑战。那么它到底有什么好处呢，下面和小编一起来看学芭蕾舞的好处和坏......

艺术是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。下面是小编整理的关于幼儿园优质课舞蹈教案，欢迎大家参考!　　【1】幼......

对于少儿舞蹈培训而言，基本功训练是入门基础，良好扎实的基本功可以为以后的舞蹈学习奠定坚实的基础。今天小编就给大家带来少儿舞蹈培训十大基本功训练，大家一起来看......

学生从几岁开始芭蕾训练最好,他们应按何种进度进行训练,这些虽没有严格规定，但仍有某种通常的准则。8岁或9岁是开始正规训练的最佳年龄,当然,早期训练还可更早些。......

目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。 跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他摩登舞略有区别，叫做探戈定位。下面小编给大家讲讲在探戈舞中脚步的运用方法，希望......

音乐教育是素质教育的主要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的一部份，它们都是属于幼儿园素质教育典型畴。在现代社会的艺术糊口中，音乐与舞蹈各是一门自力的艺术......

舞蹈是幼儿音乐艺术教育中比较重要的一部分。它舞蹈性较强,艺术性较高,又直观形象、生动活泼,深受孩子们的喜爱.一个好的舞蹈作品,能够使幼儿在受到美的熏陶的同......

很多的爸爸妈妈都认为学习舞蹈，是宝宝进行才艺表演的重要一项课程，学习的好处当然也很多，但是我们并不建议宝宝太过早的就进行学习，一般情况下我们建议在四岁的时候学......

1.倒立活动动作：头部、撑地、背肌，直膝训练步骤一：面对墙体准备，左脚前点地，双手上举，立腰沉气。训练步骤二：身体前探，左膝前屈，重心前移，同时双手撑地，臂与肩宽。训练步骤三......

学舞的孩子到底要不要参加考级呢?父母都希望自己的孩子多才多艺，学到的技能越多越好，再加上中国舞最能培养气质，纠正孩子的不良体型，于是便成了家长眼中的宝贝。可是，......

现在的父母让孩子学艺术，大多数都并不是想让孩子成名成家，享誉全世界。所以当孩子不想继续的时候，父母会说：唉，不想学就别学了吧，反正咱们孩子将来也不想当舞蹈家音乐家......

纪功舞蹈是反应和歌颂统治者功绩的舞蹈。中国历代统治者在取得王位以后，一般 要将自己的功绩或德政以乐舞的形式进行表现和宣传。所谓“功成作乐”。纪功舞蹈 篇1......

如何着手编排儿童舞蹈?舞蹈是幼儿园音乐活动的重要组成部分之一，也是幼儿园表演活动的重要节目之一。教师在编排幼儿舞蹈时，要力求简单、生动、切不能一律追求高难......

其实，舞蹈都具有这样的特性，可以锻炼出人的气质，只是不同的舞蹈锻炼出来的气质不同，其中芭蕾舞最能锻炼人古典优雅的气质。那么小孩学什么舞蹈会修身养气质?下面小编......

现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣，希望她们具有良好的体型和独特的气质。在各种才艺......

问：幼儿舞蹈的学习必须学习基本功吗?答：首先有两个概念，一个什么是幼儿舞蹈?一个什么是基本功?我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品......

少儿舞蹈教学技巧：怎样指导孩子学习舞蹈教孩子学习舞蹈，一般的家长都缺乏这方面的能力，家长在指导孩子学习舞蹈前，应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独......

对舞蹈队形的性质描述，开始是静态的，以了解各种队形的性质，然后是动态的，以了解各种队形在编舞中的应用。组合式的舞蹈队形，依其表现的舞蹈性质，可区分为协调的和对比的......

　　摘 要：舞蹈啦啦队是以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并结合道具作为基本内容的团队竞赛项目，是啦啦队项目的重要组成部分。本文通过专家问卷、专家访......

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的'、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 也是一项多人的集体项目。世界啦啦操锦标赛，是全球啦啦队界的......

啦啦操怎么考级呢?以下yjbys小编为大家提供的视频展示的是七彩星级红星级考级中彩蝶飞飞360°的内容。这个动作的要求是：双手侧上举，后踢腿跑跳转一周。小朋友们......

很多观众对于啦啦队的认识源于美国的NBA赛场。啦啦队运动的发源地就是美国，如今一年一度的啦啦队世锦赛和国家杯赛也是在美国的奥兰多迪斯尼乐园举行。舞蹈啦啦队......

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的'体育项目。啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到......

啦啦队舞是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。深受广大群众......

啦啦操七彩星级运动员怎么考核?考核内容及要求是什么?为帮助大家了解啦啦操，yjbys小编为大家汇集啦啦操七星级运动员考核方法如下：　　红星级(80分)1.培训课时(20分......

　　摘 要：本文在素质教育和新课程改革的背景下，响应广西区教育厅推广校园啦啦队系列运动的号召，提出了将舞蹈啦啦队引入课堂并进行有效教学的这一问题，并从激发学生......

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动......

很多观众对于啦啦队的认识源于美国的NBA赛场。啦啦队运动的发源地就是美国，如今一年一度的啦啦队世锦赛和国家杯赛也是在美国的`奥兰多迪斯尼乐园举行。　　舞蹈啦......

经典舞蹈学的多了?每天忙于扣动作累了?想编出专属自己的舞蹈有多难，今天小编就告诉你，一点也不难!编舞，其实就和小时候我们写作文一样，它同样需要一个编导的主线，而舞......

相信大家都看过啦啦操吧，那么啦啦操的漂亮正踢腿要怎么练才好看呢?下面跟yjbys小编一起来看看踢腿的练习要点吧!踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，他可以巩固压......

啦啦操类似于课间操，啦啦操有翻腾、抛接、托举、金字塔等高难度动作的表演，这种类型只有专业人士才能掌握。那么啦啦操如何考级呢?下面跟yjbys小编一起来看看啦啦操......

毫无疑问，啦啦队舞蹈十分有趣，因为它借鉴了许多流行舞蹈的元素，准确无误地表现出来。有一半以上的舞蹈都是根据严格的套路精心编排而来的。出于这一点，许多跳舞出身的......

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 以多人的集体项目。世界啦啦操锦标赛，是全球啦啦队界的一项重要......

每次看美国队比赛，总有美女啦啦队在一旁呐喊助威，风头直逼场上比赛的队员。那么大家知道国外啦啦队都有哪些口号吗?下面，小编为大家分享国外拉拉队口号，希望对大家有......

技巧啦啦队是竞技啦啦队的一种。是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。下面一起来看看技巧啦啦队操视频吧......

啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队运动始创于1880年......

如何完成啦啦操里漂亮的大踢腿? 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，他可以巩固压腿、劈腿、也为实战腿法打下来了坚实的基础。　　01.起腿要轻腿将要提起时，要迅......

技巧啦啦队是如何训练啦啦操里的高难度技巧旋转?为帮助大家了解更多啦啦队跳舞技巧，yjbys小编为大家分享高难度技巧旋转训练视频及注意事项如下：想把旋转练好，注意训......

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啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队运动始创于1880年......

拉拉队表演，可以做出各种高难度动作，为观众带来视觉惊喜。那么大家对于啦啦队的常见动作都清楚吗?下面，小编为大家分享啦啦队常见动作，希望对大家有所帮助!　　轿子抛......

啦啦队的托举可谓是又好玩又富于竞赛感，但现在有相当多学习啦啦队的'学员忽略了其中的技术诀窍， 这会影响到安全以及托举的正确实施。那么技巧啦啦队托举怎么练，我......

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于练习摩登舞的八大技巧，供参考阅读，希望您喜欢!　　1、 纵向牵引技巧要知道，摩......

3月11日晚，被誉为欧美最受欢迎的百老汇歌舞剧《纽约纽约》在中国北疆省会哈尔滨首演，原班原版的《纽约纽约》将演出平台从纽约换成了哈尔滨，从而成为首部在中国东北......

去酒吧的时候，总是会有很动感的音乐，再加上舞者热辣的舞蹈，简直嗨到爆!下面，小编为大家分享超赞的酒吧热舞歌曲，希望对大家有所帮助!《 kill you》 阿姆的说唱。《suga......

这座城市天生就适合跳舞，你天生就适合我的灵魂，夏日的傍晚除了烧烤电影，你还可以享受一场美美的视觉盛宴，第五届中国新疆国际民族舞蹈节即将开幕!　　演出场次多此次......

下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞和拉丁舞的比较，欢迎阅读欣赏，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!　　一、摩登舞和拉丁舞的......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理的一篇关于浅谈我国摩登舞训练方式缺失问题的文章，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!国......

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的大小，是习舞者综合技术的集中反映。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞形体移动的要......

女伴跟舞。跳什么舞步，都要服从。不许和男伴‘对着干。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步，不能自己主观臆断猜测舞步发展和变化，更不能去纠......

酒吧热舞有很多分类，比如power jazz、 LA jazz、和working等等、power jazz是力量上比较强，爆发力和舞蹈的力度强。working是肘上的动作比较多，LA jazz是比较好看。......

摩登舞看起来让人觉得高贵典雅，然而，想跳好它却是非常有难度的。那么，想跳好它，他们应当注意哪些方面呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞的学习方法和技巧，欢......

seve鬼步舞室外版开启魔性广场舞新时代，快来一起跳seve舞蹈，一起来看看seve舞蹈教学慢动作教学视频吧!　　歌词Viumbe vyote vya mungu wetu na mfalme wetuPazeni ......

下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞的九大基本功，供参考阅读，希望您喜欢!　　一、 音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在......

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，你知道学习摩登舞有哪些基本要领吗?下面是YJBYS小编带大家一起来看看，欢迎阅读欣赏，希望对你有所帮助。想了解更多相关信息请持......

摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞舞伴需具备的6大要点，欢迎阅读欣赏，希望你喜欢!想......

升降是摩登舞中具有艺术性的技巧要素之一，摩登舞中有升降的舞种包括华尔兹、狐步、快步舞和维也纳华尔兹。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞的升降技法与......

下文是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞的跳法技术，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!摩登舞以技术论高低可以分成......

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。下文是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞......

国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞，交谊舞与......

升降是摩登舞中具有艺术性技巧的要素之一，下面是YJBYS小编搜索整理的关于摩登舞升降的技法，供参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训......

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于练习摩登舞的十大技巧，供参考阅读，希望您喜欢!　　纵向牵引技巧亦谓体态要求......

摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞姿态练习的八大要诀，欢迎参考阅读，希望你喜......

2017WDC国际标准舞亚洲巡回赛(中国厦门站)昨晚在厦门举行决赛，来自世界20多个国家和地区、逾200对顶尖舞蹈明星莅厦参与竞逐。经过一夜的激烈角逐，来自中国珠海的何......

李小璐在网上晒出与TFBOYS、薛之谦的舞蹈视频，并配文称：真是搞不懂，我们这个学校的.老师和学生都有点不正常，怎么样?想不想看第二弹? 在视频中，五个人跟着节奏一起跳舞......

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。下文是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞控制的练习，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我......

最近油管上流行这样一段舞蹈，这是Tez Cadey 创作的一首舞曲，歌词是非洲使用较广的交际语-斯瓦西里语，所以听起来会与众不同!简单的舞步加上轻快节奏的音乐，绝对是舒缓......

舞蹈教室装饰装修设计需要营造一个宁静、舒适、放松、自然的环境。舞蹈教室装饰装修设计强调的就是与舞蹈文化相融合的思想，那么舞蹈教室装修有哪些注意的地方呢?1......

舞台配置灯具的方式,应根据需要加以变化,配置的基本原则是科学考虑各种灯具的性能,使所用的灯具充分发挥作用,为实现最好的演出效果服务,做到尽善尽美。下文yjbys......

瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。下面yjbys小编为大家分享办公室瑜伽，希望可以帮助大家。　　1、基......

随着年龄的增长，肌肉韧带纤维失去弹性，关节逐渐僵化，不能适应舞蹈专业的需要，以至危及到自己的艺术生命，要延长表演艺术的生命，他们就要自觉地、不遗余力地、坚持不懈的......

舞伴关系：一般是在共同的舞蹈志趣和理想;对舞蹈的认识较为一致，主要是技术风格;身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调;身材和外表形象搭配合理，最好......

布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步。慢步又叫常步， 两拍运行一步;快步表现力典型的横并步一拍运行一步。在自娱跳法中，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要......

节奏是舞魂，舞步是根本，舞姿显优美，展现是舞情，花步是水平。要跳好交谊舞，首先得对它的一些基础知识有一定了解，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于交谊舞入门的基本概......

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大......

印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物......

　　如何把国标舞跳得挥洒自如从肌肉—记忆阶段开始.必须加工磨练，这就要通过时间选择、各种类型的动作和速度，千变万化的方位和旋转、重心—抑制舞步、......

从开始学习舞蹈课开始，到底要穿什么?老师们会反复强调，为了安全要摘掉首饰，要穿紧身大袜和练功服，穿适合大小的专业的舞蹈鞋，头发要干干净净的盘起来……......

狐步舞的风格特点是：舞态轻快活泼、舒展流畅、富于动感和表现力，狐步舞的步伐轻盈飘逸、平稳大方、悠闲自在，具有行云流水、从容恬适的韵味，怎样跳好狐步舞呢?首先要......

　　三步踩产生和流行八十年代中期，随着全社会的舞蹈热，湖北地区的学校也风靡一种叫 三步踩的校园双人舞 。后来随着社区舞蹈的流行，在一批下岗工人和无业知识青年之......

女子在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。女子的弹性和韧性较好，柔韧性较高，因此在训练中要注意......

舞台和文艺扮演摄影的特点十分鲜明：拍摄对象基本都在移动中，照明是特殊的天然光线，拍摄距离和角度受限。那么，如何才干掌握一定的摄影技巧，拍摄出流光溢彩的舞台艺术和......

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏......

当今越来越多种类的少儿培训课程让家长朋友们目不暇接，一些家长不禁要问：可爱的小宝贝儿可以跳肚皮舞吗?目前培训市场哪些机构少儿肚皮舞培训比较系统专业的有?且抛......

腿部软开度训练方法，简单归结为：踢、压、耗，而踢、压、耗分别解决不同方面的软开度问题,下面我们一起来看看，如何运用踢、压、耗三种方式，正确、安全、全面的解决腿部......

　　跳舞后为何会肌肉酸痛?跳舞后肌肉酸痛，你一定尝过这种滋味，让你走平地都有种煎熬的感觉。跳舞后肌肉酸痛这是为何?你又该如何应对跳舞后肌肉酸痛呢?　　运动医......

女子在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。下面yjbys小编为大家分享女生学舞蹈最科学的训练方......

要想做好专业舞台灯的配置，道先要了解舞台灯具的常用光位。这是正确选用配置的一个重要环节。下面一起来看看舞台灯光的基础知识吧!　　一、舞台灯光的常用光位1、......

印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多......

舞蹈的种类那么多，有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈，有的为了让自己看起来更有气质，有的为了锻炼身体，有的为了保持身材，那么适合女生学的舞蹈有哪些呢?　　......

舞蹈也是种运动，经常会出现肌肉酸痛、四肢无力、肌肉痉挛等现象，所以舞者们，要学会让肌肉在运动后放松。　　肌肉酸痛平时较少参加运动的人，初次参加体育锻炼或一次锻......

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大......

调音是一门艺术性很强的操作过程，除了一个好的调音设备外，它还需要调音者有很好的乐感与悟性，需要平时有较高的音乐修养，对现场要有灵敏的听觉反应，这样调出来的声音才......

调音台，将多路输入信号进行放大、混合、分配、音质修饰和音响效果加工。它是一个音响系统的心脏，这个心脏血液循环的如何，直接影响到整个系统的稳定性。下面，小编为大......

对音响设备的调控,不仅仅要求音响师们具备电子学、声学、音响学、自然声效果以及电声技术等多方面的专业知识,而且还应具备一定的音乐知识和艺术修养。那么音响师......

音质评价的术语很多，丰富中也显繁杂，必须抓住主要的和关键的加以规范，才方便我们的表现和交流。下面，小编为大家讲讲音质评价的术语，希望对大家有所帮助!　　丰满与干......

随着社会的发展，现在大家对会议音响的要求也越来越高了，那么会议音响有什么窍门呢?下面小编就给大家讲讲这块。　　检查会议音响功能独立的音素单独的会议音响音素......

音响是指除了人的语言、音乐之外的其他声响，包括自然环境的声响、动物的声音、机器工具的音响、人的动作发出的各种声音等。今天小编整理了音响知识大全，大家一起来......

舞台音响有哪些常见的故障,这是平时我们需要注意的。只有了解到问题出现,才能针对这些做得更好,发挥到音响最佳的效果。下面，小编为大家分享舞台音响常见故障的解......

　　音控室流程1. 工程部主管根据会议要求(会议备忘录及联系单)提早安排当班人员将所需设备摆放到位，并调试好相关设备。2. 会议开始前由工程部主管指派专人负责音......

在听音的过程中，人们总是根据自己(主观)的听音感觉，惯此使用一些特定词汇，来形象化地表达自己对所听声音的意见，这样就形成了音质评价的术语。下面，小编为大家分享音质......

如何做好一名dj音控师，入门技巧有哪些?这些答案统统在本文。想知道答案的朋友千万不要错过本文哦。　　调音技巧入门不少音响师(简称DJ)、调音师面对琳琅满目的音......

　　1、主机音控的N种方式A、数字控制的模拟音频处理(比如常见的TDA7418/TDA7419-7313-2313等等),一般都是输入模拟信号，有I2C控制，输出也是模拟信号，输出到功放模块......

汽车音响并不同于一般的家电，其使用环境恶劣，故障发生率高。下面，小编为大家讲讲汽车音响的检修、维修与保养的方法，快来看看吧!　　汽车音响的检测1.了解故障产生的......

音响在我们日常生活中扮演着很重要的角色，它可以提升我们的听觉体验，从而让我们更好地享受音乐、电影等。但是，对于很多人来说，如何购买和使用音响却是一个很大的难题......

调音过程中,经常碰到不同程序的噪音问题,对于已经制作成形的电路板,以下几种方法可以根治或者降低噪音。下面，小编为大家分享排除功放噪音的方法，希望对大家有帮助!......

为帮助大家能够选购到一套自己喜欢的音响器材，下面，小编为大家分享一套符合自己听感的音响器材搭配方法，希望对大家有所帮助!　　首先要明确自己的听音意向确定自己......

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