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随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在增强，正逐步由以前的有病被动治疗状态向主动参与疾病预防状态转变，因此，将浅显易懂且实用性强的食疗科普读物奉献给大家显得非常有必要。那么，下文是有关于夏季养生保健食材，欢迎......

冬季是身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫。而临近春节，各种问题一并袭来，更让人疲惫。下面是yjbys小编为大家提供春节保健宝典：吃饭不宜过饱，睡眠不宜过少，日晒不宜过久，喝酒不宜过量。望大家在春节有个快乐健康......

小满节气后由于天气炎热，很多人喜欢吃冷冻西瓜，冰淇淋等来解暑。虽然能享受暂时的清爽，但却给脾胃造成极大负担。那么，下面是由小编为大家推荐苦味清热除湿保健食谱，欢迎大家阅读借鉴。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，......

养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。那么，下面是由小编为大家推荐夏季健脾养胃茶保健配方，欢迎大家参考学习。1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研......

冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。下面是小编为大家分享最新夏季养生保健常识，欢迎大家阅读浏览。一、夏天气温接近人体的温度，人体散热方......

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。那么，下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法，欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季......

首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500&......

登革热临床表现主要以出血倾向和皮疹为其特点，除此之外，还有全身疼痛、发热、乏力症状。潜伏期通常为5～8天。下面是小编为大家分享登革热传染病预防方法，欢迎大家阅读浏览。一、症状登革热临床表现主要以出血倾向和皮疹为......

在万物复苏的春季里，排毒是每个人都应该做的事情，但是很多人却不知道该如何排毒。下面跟着小编一起来看看春季排毒养生必知的六个妙招吧!1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物......

营养摄取要均衡，不应偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，不利于视力健康。下面是小编为大家分享2017年最新青少年眼保健知识大全，欢迎大家阅读浏览。一、眼睛是如何成像的：1、光线通过角膜进入眼球;......

保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。下面和小编一起来看春节后养生保健方法，希望有所帮助！一、起居方面——早睡早起春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后......

贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。下面是小编为大家分享更年期女性预防贫血保健法，欢迎大家点击查看。更年期女性预......

汤圆是元宵节的重要习俗，但是汤圆是属于高热量高糖分的食物，部分人吃汤圆要注意一些禁忌。下面是小编为大家分享2017元宵节养生禁忌，望对大家有所帮助。1糖尿病患者最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心......

盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于安静状态，不要太过劳顿、激动。保持平心静气最重要。下面是由小编为大家分享夏季老人养生保健方法，欢迎大家点击查看。一、......

四川省保健协会是以全省保健科技人员，专家教授和全省健康产业具代表性的大、中型企业厂家为核心组成的行业管理机构;是维护行业自身权益及企业自己当家作主的组织;为促进保健产业的发展，科技的进步，在法律规范、产业研发......

三伏天是出现在小暑与秋分之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么，下面是由yjbys小编为大家分享夏季三伏天养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。三伏天身体最怕6件事!一、颈椎最怕吹天气热自然很多家庭都长时间开......

在老年痴呆症早期还可能有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置或者在熟悉的环境中迷路。下面由小编为大家分享最新预防老年痴呆症保健法，欢迎大家点击查看。预防老年痴呆：1、要减少糖、盐、油的摄入量：日......

当进入老年后，人体内的产出和合成功能明显下降。因此应根据自己的身体状况对饮食结构加以调整。下面是小编为大家分享夏季老年人养生保健方法及事项，欢迎大家阅读浏览。1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。......

春季正是万物复苏和春暖花开的季节，春季也是一个比较容易滋生细菌和病毒的季节。下面是小编为大家分享2017年女性春季保健养生知识，欢迎大家阅读浏览。女性春季养生粥：女性春季养生粥做法一：山药红枣粥制作这道山药红枣粥......

降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。下面小编为大家分享降压调脂眼养生保健粥，欢迎大家阅读浏览。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗......

春季由晴转阴雨时，温度降低，湿度提高，且常伴有大风天气。我们应尽可能避免外出，既避免湿寒侵袭，又能减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养。下面是小编为大家分享春季老人养生保健运动事项，欢迎大家阅读浏览。常见的徒......

夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈......

夏天是一个炎热的季节，孩子们饮食不正确容易导致上火、拉肚子，如果有一个健康的饮食方式，不但可以让孩子成长更健康，还能让孩子吃的更开心，今天yjbys小编推荐几款养生粥给各位宝妈们。青菜虾仁粥食材：大米少许，虾仁少许，油菜......

血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。下面是由小编为大家分享最新快速降血脂保健方法，欢迎大家点击查看。1、减少高脂肪食物。血管中的血液粘度高，都是血脂偏高的表现......

万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节。那么幼儿的身体抵抗力较弱，我们如何让幼儿保健呢?下面由小编为大家分享最新春季幼儿保健知识，欢迎大家阅读参看。1，多补钙，个儿高高。春天是......