舞蹈形体

藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。藏族的传统舞蹈是什么?通过下面的阅读你会有所了解。藏族的分布区域以西藏自治区为主外，还遍及青海、甘肃、四川、云南等多个省份。藏族属于汉藏语系藏缅语族，......

也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实......

舞蹈艺考是国家规定的培养高等院校舞蹈专业艺术人才升入本科大学，接受高等舞蹈专业学历教育的高考考核入学制度。考生除参加全国文化普通高考外，首先要参加本省招办组织的舞蹈艺术专业联考和各舞蹈专业艺术院校组织的专......

爵士舞的动作其实是非常简单易学的，它属于一种有氧运动，也是一种很时尚的减肥方式。学爵士舞对女性有哪些好处?下面一起跟小编来了解下吧。爵士舞强烈的节奏和急促的动感可以帮助MM快速甩掉身上的脂肪，通过简单的爵士舞......

牛仔舞的舞步以自由、变化多端而著称，是拉丁舞中花样较多的一个舞种。有一个使用频率不是很高的动作，但是在初学时能够完成侧向前进，那就是侧行点步。侧行点步，重点还是点步。双脚并拢，作右脚向前点步，点步时右脚脚背绷直，身......

学习芭蕾舞，会帮助或影响骨骼的成长，学习芭蕾舞的益处很多，而且每一个芭蕾的基本动作对人的自身都会有着不同的训练目的以及意义。下面是小编为大家整合的最新芭蕾舞基础训练要点，望对大家有所帮助。1、battementtendu(擦......

中老年迪斯科属于体育舞蹈。老年迪斯科能普及的原因是：一个人就能跳，不像交谊舞，需要两个人，场地也不需要很大，对音乐要求也不高;锻炼全身，节奏有快有慢，动作有张有弛，轻松自如，活泼奔放，好像又回到了青年时代;可使各器官得到锻......

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。腰的`环动训练腰的环动训练涮腰是以腰为轴心，......

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士一词本来......

在学习舞蹈过程中的舞蹈课堂，老师经常会用拙与贼这两个词，有时又以拙劲与贼劲来述说，并以此提示、纠正学生在学习舞蹈中最容易出现，自身却很难意识到，最终也很难修缮的舞蹈问题：包括舞蹈基本功训练以及各舞种的动作和舞蹈作......

各省市招办在每年12月至元月期间针对本省的舞蹈艺考学生组织舞蹈专业统一联合考试，考试结束后，根据本省当年舞蹈专业统考或联考人数和成绩情况，综合考虑后划定本省市的舞蹈专业本科、专科成绩合格线，即所谓的舞蹈专业统考......

形体训练属于较为优美且高雅的健身项目，主要是通过舒展优美的舞蹈基础练习，通常以芭蕾基础，结合了古典舞以及民族舞等进行综合训练，可塑造人们的体态，培养高雅的气质。下面小编为大家整理了形体训练在舞蹈中的重要性，希望能......

踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有：1、重心不稳，甚至摔倒;2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;3、弯腰凸背。解决上述问题，......

舞蹈的种类多种多样，但是不同的舞蹈学习需要不同的素质条件，那么学习拉丁舞需要哪些必备条件呢?下面为你整理了学习拉丁舞的必备条件。一、舞者的心态：学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内......

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，源于生活，而又高于生活......

民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。下面一起跟小编来看看民族舞蹈基础脱把训练吧。姿态背对墙壁，双手扶地，把一条腿沿墙壁向上拉直，另外一条主力腿站直。依靠胯部律动向内侧压挤......

铜铃声叮当，牛角声嘹亮，跳舞者手持八宝铜铃，手舞足蹈，模仿喂马、洗马、逗马、上马等各种动作。每一次观看土家族铜铃舞表演时，总会被那场面所摄住，那粗犷古朴的舞蹈，让人既感到欢快，又觉得肃穆。下面小编带大家了解一下土家族......

导语：在舞蹈过程中要“一半用肢体语言，一半走内心世界”。那学舞蹈最重要的是什么呢?下面就由小编来告诉大家吧!学舞蹈最重要的是什么身体里的原始能量：身体与生具来具备的“天赋激情爆发控制”;精神上的原始能力：精神上......

下面是关于练习街舞的常见三种技巧方法，也可以使训练体能的方法，正在练习体能的.朋友可以参考一下，体能练习最关键的是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。一、跑3000米二、引体向上、臂撑上、卷身上1.引体向上动作要领：两手反......

形体芭蕾是那种静静的体力消耗，虽然不会立马就汗流浃背，但却在这慢慢进入的过程中，体会到由内而外散发出来的韵律感，心情也进入那种物我两忘的境界。下面小编来给大家分享形体芭蕾学习要领，希望对大家有帮助!形体芭蕾学习......

杨丽萍,1958年生于云南,洱源白族人,自幼酷爱舞蹈。没有人会怀疑杨丽萍是一只孤独的孔雀,她的性格里有一种恬淡,是清醒后的自知,也是荣辱不惊的坦然。细长的手臂，传递着孔雀的灵动;柔软的腰肢，舞出了孔雀的婀娜;飞旋的裙......

拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的腿脚的运动、腰胯的扭拉、手臂的摆动，可让人全身得到锻炼，优美的音乐、激昂的节奏又能让孩子心情愉悦，投身于欢快的艺术天地，全身心得到放松。然而很多人却反对孩子学拉丁舞，究竟是怎么回事呢?......

伦巴舞作为拉丁舞的舞种之一，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情;步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。而很多初学者不太了解伦巴在跳......

舞蹈专业高考考试一般分三大流程：1、综合舞蹈表现力考试;2、基本功测试考试;3、舞蹈考试综合素质测试。下面具体看看舞蹈考试的内容和技巧吧!舞蹈专业高考考试一般分三大流程：1、综合舞蹈表现力考试;2、基本功测试考试;......

舞蹈最重要的就是美感，如何在跳舞过程中一直保持优美呢?yjbys网小编下面为您介绍。1.身体要正、要直;孩子跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要......