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孩子学武术的好处及最佳年龄大纲

   来源:学问社    阅读: 5.6K 次
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武术是平常生活中很少接触到的武种,对于健身来说有健身操,其实武术也是有它的武术操的,那么对于大家都陌生的武术操有哪些益处与特点呢?下面跟着小编来了解下吧。

孩子学武术的好处及最佳年龄大纲

  武术操有哪些特点

实用性强:

容技击防守于一身。

适用性广:

适用于大专院校、中小学生等。

表演性强:

可以一人也可多人,场地可大可小。

健身性强:

由静到动,由慢到快,由简到繁,进行全身心的锻炼。

趣味性强:

配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境,演练人员兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。

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