首页 > 文艺体育 > 体育 > 跆拳道 > 品势修炼的注意事项

品势修炼的注意事项

   来源:学问社    阅读: 1.44W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

品势是将攻击和防御动作连接的体系,所以动作的变化很大,技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下:

品势修炼的注意事项

(1) 掌握和理解品势的.意义和构成的原意;

(2) 熟知品势和动作以及方向;

(3) 品势训练的注意事项:

1、视线

2、身体的重心和移动

3、速度的缓急

4、力量的强弱

5、呼吸

拓展训练
跆拳道
乒乓球
羽毛球
综合
户外活动
休闲体育
形体