不要试图一个人就把所有压力承担下来。时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要找求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。下面是关于心灵鸡汤励志语录30条,欢迎阅读与收藏。
1、在你面前，亲密得像姐妹，赞美你的耳环、你的口红颜色、你的男朋友；背地里，她却添油加醋地描述你对上司的抱怨，泄露你百般叮嘱不要说出去的小秘密。就是存在于我们身边的职场伪白兔。
2、恐惧是世上最摧折人心的一种情绪。我与它抗战，并借着帮助情况不及自己的人们，而克服了它。我相信，任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的纪录做后盾，他便能克服恐惧。早安！
3、从来没有一次感情如此强烈，亲人的别离，朋友的出走，牵动我的至多是一种心动。无论是死亡，还是迁移，而这次我却为此感伤落泪。
4、听闻有男的怕自己女朋友跟别人跑了，竟然把女友从100养胖至至180，并像女友求婚了。我也是蛮佩服这女人的。还有那个男的。
5、我的朋友某君说："天下虽乱，我们胸中，不可再乱。下虽然无定，我们胸中，必须有定。
6、喜欢一个人，却不敢说，怕说了以后连朋友都没得做，随意的开着喜欢你的玩笑，你却不知，我每次都当了真。
7、她忙碌的时候不一定就是充实，或许只是因为寂寞，所以，如果你爱上她，就不要怕打扰她；
8、流年，花飘香，临窗而坐，清心雅致，与知己话语也是醉了心扉。好光阴是用心来守候，用心来品味，人生是用内心的微笑和接纳，去感受生命里的那份真，那份纯，最暖的感动是君子之交淡如水的情怀，是彼此间的相知相守，山一程，水一程，携手不悔，两情相悦的恒久温馨。
9、一切从零开始，最终还要回归到零。世界上，人生没有固定的模式，谁如果为了某种目的用某种模式来框定自己，他迟早要留下笑柄。永不卸装的演员，始终端着架子的领导，转身之后，人们多蚩之以鼻。
10、不要认为现在还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。
11、你只记得她坚强，却忘了她只是个姑娘。
12、在人群之中寻找着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发觉你的踪迹，假如不从愿，但愿还有来生。
13、若是珍惜，你自会懂得我的柔情，若是无意，做什么都显得多余。生命中总有一些执着，在我们的生命里来了又过，不做太多停留，那些歌咏的铿锵，是我曾经对你最深情的倔强。
14、如果，我的记忆，搁浅了在了荒芜，只留下时光的叹息，是否冷冷的记忆能穿越了冻结的灵魂。
15、越是在乎你，你越是让我失望。本来可以狠在乎，但以后会更加不在乎。因为不被你在乎，不被你心疼。因为你的种种不是理由的理由，敷衍了一次又一次。放你走也是给我自己一个解脱，再见。
16、为了一句他爱我，我迷失了自我，最后我知道他爱我，可是最终走不到一起了。我也不明白其中的`原因，只是我们就这样走散了，再也回不去了。
17、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
18、所谓的我，就是在意的一切的总和。在意的越多，烦恼越多；在意的越深，痛苦越重。若热爱自由，就去观察所在意的，是真的吗？
19、中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。早安！
20、从某一角度上讲，人的心智成熟并不是是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，那应该是一个逐渐剔除的过程：知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。取舍之后，做一个纯简的人。
21、爱是自己的东西，没有什么人真正值得倾其所有去爱。但有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界。
22、这里都是好人，但是我不想只做一个好人，我想做一个了不起的人。只要我们拥有信仰，我们就能勇往直前。只要内心足够强大，一定会战胜任何困难。
23、胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛。
24、平平淡淡才是真，没可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。
25、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆时，你才会真正意识到它的价值所在。
26、两个人在一起，不是为了谁能征服谁，而是两个人互相的依赖与支持。早安！
27、人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要慢慢走；总会有一些事需要坦然面对。当心倦了累了，记得停下来给心灵寻一份安暖，给自己寻一方晴空。
28、人在助人时，表面看来是在付出，其实是肯定自己内在的丰盛，并从新的角度认识自己进而觉得自己更值得肯定与欣赏了。
29、敏感忧伤和沧桑深沉都不是这个年龄的工作。
30、在影象内里，总有一些瞬间，经验时没什么出格，追念时却胜万语千言。
