1. 记忆力用进废退――不要临时抱佛脚。
2. 运用词频选择记忆词汇效率最高――这就是为什么Barrons Word List虽然比红宝书词汇量少一倍，考试中命中率却高许多的原因。
3. 运用艾宾浩斯遗忘曲线安排复试频率可最高效利用时间。
4. 分散记忆比集中记忆效果好――尽早开始背单词。
5. 多觉记忆比单觉记忆效果好许多――这就是为什么上课效果比自己看书好的原因。
6. 平常的`东西不易记，奇特的东西不易忘――运用荒诞联想法。
7. 通过联想把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍――寻找内在规律如构词法。
8. 不刻意去记的东西永远记不住――要有记忆目标。
9. 不相信自己能记住一定记不住：大脑的记忆潜能比人们以为的要大的多――要有自信。
10.大脑越清净，效果越好――选择早上。
11.瞬间记忆一次性最大容量为7个记忆单位。
12.简单的东西比复杂的东西容易记。运用这一规律开发化简法，大多数单词表可化简一半。
