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止嗝的有效方法

   来源:学问社    阅读: 2.38W 次
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据说美国有一个连续打嗝68年的男人,太惊讶了。那么,打嗝究竟是怎么一回事?有什么止隔的秘诀吗?想知道就看过来。

止嗝的有效方法

打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激,身体突然不适应的正常表现,一般引起打嗝的原因有这么几种,比较吃饭比较急促,神经突然兴奋,口水过多,突然受冷着凉等等,突然打嗝一般时间不会太长,几分钟到十几分钟连续打嗝68年的男人

20世纪80年代初,曾经出现过一个鲜为人知的动画人物Hiccup先生,他是个小绿人,系着领带、戴着一顶浅底软呢帽。Hiccup先生有着普通的生活、普通的工作以及一个普通的家。但是,却面临一个不那么普通的尴尬问题:在前39集里,除了表现他很努力之外,还描写了他不停地打嗝。

虽然这个动画人物很幽默也很逗,不过虚构的人物面临的问题如果搬到现实人身上就不那么好玩了:据医生们估计,美国大约有1000个人患有长期打嗝的毛病。其中医学上记录的打嗝持续时间最长的是Charles Osborne,一个连续打嗝68年的农场主。

在接下来的68年里,他醒着时候打嗝概率为3秒一次,研究过他的病例的医生估计每天要打嗝24000次,一辈子打嗝打了595,680,000次。

在最开始几年他还会出去寻医问药,有时甚至不远万里跑到拉斯维加斯去面诊,后来他一方面觉得医药费贵,一方面又觉得浪费时间在几百次的希望落空之后,他已经慢慢习惯了打嗝这个不速之客成为生活的一部分。在这些年里,也因为这个怪病有了各种上镜机会,名气也慢慢起来了,还获得了吉尼斯纪录打嗝时间最长的人。神奇的是,Osbourne的打嗝毛病在1990年突然自己停止了,再也没复发。不过不幸的'是,一年之后就以97岁高龄自然逝世了。

打嗝究竟是怎么一回事?

1、功能消化不良

打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气、积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益。

如果排除胃、食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀,认为打嗝可以使气体排出,身体随之舒坦。但实际上,每次打嗝前,患者会下意识地咽下一口气,而咽下的这口气比打出来的气体更多,结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。

此时儿童可以服用一些健胃消食片,减轻消化不良带来的身体不适。

2、慢性疾病暗藏

慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道,从而刺激食道粘膜,长此以往,有可能导致食道癌。另外,肥胖引起腹腔、腹壁压力过大,也可导致打嗝。

哪些止嗝方法有用?

1、分散注意力,专心做些别的事情。

2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

3、喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效。

4、用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。

5、用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。

6、被惊吓。

7、刺激神经法,也叫拍背法,有时候我们看人吃饭噎着的时候,有人在后背拍打,这个方法也适用于打嗝,突然拍打嗝者的背部,刺激了神经,能抑止膈肌痉挛,让打嗝停止。

8、用指甲掐手腕内侧上二指处地方(称“内关穴”),止嗝效果很明显。

9、张开嘴,在舌头下放一勺糖,可立即见效。

10、拿一根常用的竹筷(或其他的细棒),一端裹上棉花,放入口中,用它裹棉花的那端按摩硬、软腭交界处的后面(稍微向后),一般1-2分钟就能止嗝。

注意事项

自身部位的关内穴和硬、软腭交界处,一定得找准位置,否则可能起不了任何作用。

用塑料袋方法深呼吸止嗝时,一定要注意程度,小心憋不过气。

但是必须注意:如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情。

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